La mia storia: Elena

[EC2705]

Buongiorno a tutti!
Mi chiamo Elena e ho 40 anni.
Da quando ho memoria, soffro di cistiti post-coitali. All'inizio (circa 10 anni fa) non erano nè costanti nè frequenti (circa 2-3 volte l'anno) ma da 3-4 anni la cistite si presenta regolare come un orologio svizzero dopo 36 h. da ogni rapporto.
Due anni fa sono stata in cura da un urologo che mi aveva prescritto una cura con delle capsule di acido ialuronico (ialuril soft gel) e monuril al bisogno. Nel breve periodo l'acido ialuronico sembrava funzionare ma da un anno a questa parte dopo ogni rapporto con mio marito devo prendere il Monuril, altrimenti la cistite non se ne va.
Ho visto dei miglioramenti aumentando la frequenza dei rapporti, come se i muscoli vaginali si "allenassero" ma non ne sono mai completamente esente.
Ovviamente usiamo delle creme lubrificanti (da farmacia, non da supermercato), ho partorito naturalmente 2 volte e ora ho la spirale.
A cicli, assumo degli integratori di cranberry, bustine di Melura e Melura Cist e ogni giorno bevo kefir.
Il mio intestino è super regolare e la mia alimentazione equilibrata. Sono normo peso. Uso la coppetta mestruale. Analisi del sangue perfette.
stick vaginale per misurazione PH normale.
Ho provato a contattare una famosa ginecologa che si occupa di questo problema ma mi ha chiesto 500€ solo per la prima visita. Ho ritenuto il prezzo immorale e non ho accettato.
Il mio medico di base non sa cosa suggerirmi, se non di prendere il Monuril al bisogno. Attualmente lo sto prendendo circa ogni 2 mesi e sembra ancora avere effetto ma sto aspettando al varco il giorno in cui non funzionerà più.
Spero davvero di trovare consigli giusti per, non dico risolvere, ma quantomeno arginare questo problema che mi sta rovinando la vita di coppia.
Grazie a chiunque mi risponderà, anche solo per conforto!

[Biogiu]

Ciao Elena, benvenuta.
Potresti per favore compilare il questionario per le nuove iscritte?
Lo trovi qui viewtopic.php?f=296&t=4443
Grazie mille, ti aspettiamo

[EC2705]

Eccolo!
Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Sintomi: bruciore fortissimo alla minzione, sensazione di urinare spesso, localizzato nella vagina. La frequenza dipende: circa 5-6 volte l'anno.
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Nessun fastidio tra un attacco e un altro
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Causa scatenante: rapporti sessuali. Noto una maggiore frequenza e probabilità di attacco se prima del ciclo.
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano? l'ultimo è di 2 anni fa e non riportava nulla. A giorni devo ripeterlo e vi aggiornerò sul risultato.
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? no
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? faccio pipì 8-10 volte al giorno e bevo circa 1,5 lt al giorno
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? getto unico, abbondante e spontaneo. Poca possibilità di stopparlo durante la minzione.
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? devo necessariamente usare un lubrificante e alcune posizioni danno un po' fastidio.
Soffri anche di candida e/o infezioni vaginali? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco? no
Cistiti e vaginiti sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? no
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? solo del ph e mi dava risultato nella norma (ho usato quello della Gyno casten)
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti?no
Che metodo contraccettivo usi?spirale da 6 anni
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? si
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto?24-36 ore dopo il rapporto
Utilizzi detergente intimo? si, "no cist"
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? si, molto regolare
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? si
Hai mai provato a fare qualche automassaggio?no
Il calore ti aiuta?mai provato
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?no, mi riconosco solo nei sintomi da cistite
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? assumo d-mannosio, bevo kefir (di acqua), uso coppetta mestruale
Di quali altre patologie soffri?nessuna
Che sport pratichi? equitazione (testato e provato: totalmente slegato al discorso cistite)

[Biogiu]

Ciao Elena,

Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti (se soffri di cistite)? Cosa riportano? l'ultimo è di 2 anni fa

Quindi tu hai sempre preso il monuril senza prima controllare se la tua cistite è batterica???

Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? no

Devi assolutamente ordinarli :)

Utilizzi detergente intimo? si, "no cist"

Sul forum consigliamo di usarlo solo per la zona anale.

Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? si

Hai provato a fare i kegel reverse?

Probabilmente le tue cistiti sono causate da una leggera contrattura del pavimento pelvico. Per scoprire se è così, dovresti farti valutare da una fisioterapista specializzata.
Intanto puoi iniziare a leggere come rilassare il pavimento pelvico. Ci sono molte info sul sito e sul forum.

Per quanto riguarda la tua cistite, se ti tornasse, non prendere assolutamente il monuril. Fai una urinocoltura. Fai uno stick urine. E ci fai sapere. Così capiamo come agire.

Nel frattempo potresti fare un tampone per capire come sei messa a lattobacilli. Ma se il ph è ok, probabilmente sarà tutto nella norma.

[petalina75]

Ciao,
benvenuta nel Forum!
anche io concordo sul fatto di non assumere assolutamente Monuril, o qualsiasi tipo di antibiotico!
I tuoi sintomi quali sono esattamente adesso? Andrebbero comunque valutati alla luce di un tampone ed uno stick urine/urinocultura recenti!
Ti lascio questo link : Stick urine https://cistite.info/esami-diagnostici/strisce-reattive-stick-urine.html
Ed anche questo, in quanto devi prendere coscienza del muscolo pubo-coccigeo ed eseguire degli esercizi in autonomia:
Videotutorial Rilassamento pelvico - Automassaggi per rilassare il pavimento pelvico
Che tipo di lubrificante usi per i rapporti?
Ti lascio anche alcuni consigli utili per il pre e post rapporto:
1) urinare sotto il getto dell'acqua calda nelle prime minzioni post rapporto.
2) stiramento degli otturatori interni con il pollice (bastano pochi secondi per parte);
3) veloce massaggio dei piriformi con la pallina da tennis;
4) applicare calore (va bene anche un cerotto thermacare);
5) due o tre esercizi di stretching del video di Frizzina;
6) kegel reverse come se non ci fosse un domani;
7) respirazione diaframmatica;
8) leggero massaggio esterno
Se ci sono domande siamo qui per aiutarti! Comincia a leggere bene il forum,per chiarirti le idee e per trarre spunto ed iniziare con gli accorgimenti!

[EC2705]

Grazie mille per i consigli.
Il 29/9 ho prenotato urinocultura. Spero il risultato non venga inficiato dal fatto che ho preso il Monuril il 19/9 e il 20/9. Purtroppo il Monuril sono sempre obbligata a prenderlo perchè è l'unico modo per far andare via i sintomi e il fortissimo dolore. Vi giuro che ho provato ad aspettare giorni, togliendo il male con analgesici o anti-infiammatori e sfiammando con qualsiasi farmaco in commercio per la cistite (oltre a bromelina, acido ialuronico, fermenti, ecc) ma alla fine ero sempre obbligata a prenderlo!
Non appena avrò i risultati, vi farò sapere.
Risponderò anche alle altre domande, non appena mi sarò fatta un po' di cultura su kegel reverse & co.

[Biogiu]

Purtroppo il Monuril sono sempre obbligata a prenderlo

Cara Elena, il forum è pieno di donne che combattono o hanno combattuto la cistite con mannosio, kegel reverse, calore, etc. E anche tu puoi farcela!

[Ste80]

Ciao Elena!
Anche io confermo che si può stare meglio senza farmaci! Ho preso non mi ricordo più nemmeno quanti antibiotici e altri farmaci per.tornare sempre al punto di partenza.
Il mannosio mi ha salvata, devi capire quale sia il percorso più adatto a te e poi vedrai che piano piano le cose andranno meglio! Forza ce la farai anche tu

[EC2705]

Grazie a tutte per le risposte!
L'urinocoltura non ha rilevato nessun batterio.
Da domani comincerò con protocollo Miriam per fare un bel reset di intestino, vagina, ecc.
Ovviamente comincerò con l'assunzione del d-mannosio come da protocollo sulla sua assunzione.
Non vedo l'ora (in tutti i sensi ) di avere un rapporto per vedere se migliora la situazione dato che, attualmente, mi è impossibile averlo senza poi incorrere nella mia cistite post-coitale.
Vi terrò aggiornate!
Nel frattempo, grazie ancora per il supporto! E'bello sapere di non essere soli a combattere contro i mulini a vento!

[Biogiu]

Ciao Elena, Ben tornata.

L'urinocoltura non ha rilevato nessun batterio.

E i leucociti ci sono? Hai preso gli stick urine da usare a casa?
Hai sintomi ora?

Ovviamente comincerò con l'assunzione del d-mannosio come da protocollo sulla sua assunzione.

Protocollo cistite post coitale? O cistite abatterica? Perché al momento tu non hai alcuna infezione in corso... Forse una infiammazione, se ci sono leucociti. Altrimenti i tuoi sintomi sono dovuti solo a una probabile contrattura/neuropatia pelvica. Quindi quello che devi fare è rilassare il pavimento pelvico.
Per sapere se la tua cistite post-coitale sia abatterica, dovresti fare un test urine quando hai sintomi, prima di prendere il monuril, che comunque spero non prenderai più

Da domani comincerò con protocollo Miriam per fare un bel reset di intestino, vagina, ecc.

Prima di iniziare, devi conoscere lo stato della flora lattobacillare e se hai patogeni o meno. Hai fatto il tampone vaginale?

[petalina75]

Ciao Elena,
hai letto bene il Forum per cominciare a fare qualcosa in autonomia?
Il Monuril devi scordarlo, puoi benissimo farcela con altri metodi che non sia ricorrere ad antibiotici o disinfettanti...
Ad esempio il calore non ti da' beneficio?
Io ti consiglierei anche di fare una visita per fare chiarezza sulla tua situazione.
Dai un'occhiata agli specialisti consigliati per prenotare una visita!

[EC2705]

Purtroppo non ho medici consigliati nella mia zona (basso Veneto). Dal sito vedo che l'urologo più vicino è a Firenze e, prima di andare da un fisioterapista, vorrei essere visitata da un Ginecologo o da un Urologo.
Il medico (Urologo) che mi aveva in cura aveva rilevato che era una cistite post coitale e mi aveva dato da prendere lo Ialuril soft gel.
Inizierò assumendo 3 gr di D-Mannosio al giorno (come da schema prevenzione) e seguirò lo schema con le indicazioni da seguire post rapporto.
L'esame delle urine che ho fatto riportava solamente: "ESAME COLTURALE DELL'URINA (URINOCOLTURA) COLTURALE Sviluppo flora polimicrobica non significativa".
Ho acquistato gli stick e, non appena arrivano, vi farò sapere il risultato.

[petalina75]

Purtroppo non ho medici consigliati nella mia zona (basso Veneto). Dal sito vedo che l'urologo più vicino è a Firenze e, prima di andare da un fisioterapista, vorrei essere visitata da un Ginecologo o da un Urologo.

Purtroppo non hai dottori vicini a te, questo e' capitato anche a me, ho macinato all'epoca tanti km per essere visitata dal dott. Pesce a Bologna, io sono della Liguria...ma non sono pentita lo rifarei...purtroppo per curarsi a volte dobbiamo fare la scelta di spostarci fuori regione...e se vuoi una diagnosi certa, noi ci sentiamo di consigliare il Dr Galizia o il Dr Porru.
Se non te la senti di andare da una fisioterapista puoi gia' fare tanto in autonomia, sul forum e' tutto ben spiegato.
Rispetto la tua scelta di consultare prima un' urologo, ma mi permetto di dire che una visita dalla fisioterapista del pavimento pelvico male non farebbe, e potrebbe dare chiarezza sullo stato dei tuoi muscoli.

Il medico (Urologo) che mi aveva in cura aveva rilevato che era una cistite post coitale e mi aveva dato da prendere lo Ialuril soft gel.

E' un'ottimo prodotto, ma da solo non basta. io assumo Puro Repair che e' un'ottimo gag, ma non mi baso solo su quello, e' un'aiuto per ripristinare le pareti vescicali, ma occore primariamente rilassare il pavimento pelvico.

Ho acquistato gli stick e, non appena arrivano, vi farò sapere il risultato.

Bene, facci sapere!

[EC2705]

Sono già qui!
Fatto stamattina stick urine:
Rilevate tracce di sangue (il primo valore)
Proteine nelle urine 0-10
Ph 5
Premetto che sono a circa 5 gg dal ciclo (fase premestruale).
Secondo voi?

[Mare73]

Leucociti? Nitriti?
Elena, devi leggere tanto.

[EC2705]

Gli altri valori non li ho nominati perchè erano a valori normali.

[petalina75]

Quindi se non ci sono ne' leucociti ne' nitriti, significa che i tuoi sintomi (se al momento ne hai), sono dovuti alla contrattura.
Sulle tracce di sangue non mi preoccuperei, capita anche a me, soprattutto in fase pre-mestruale, dove si cominciano ad avere delle micro-perditine

[EC2705]

Grazie mille.
I sintomi sono molto lievi: un po' di bruciore (non solo alla minzione) e a volte sento la vescica traumatizzata, come se fosse stata presa a pugni!
Sto facendo esercizi di Kegel e Kegel reverse.
Se è contrattura, credo che ci siano ben pochi farmaci da prendere ma più che altro tante accortezze da seguire (scaldino,kegel, automassaggi, ecc).

[giuliap]

ciao!

Se è contrattura, credo che ci siano ben pochi farmaci da prendere

in realtà molte di noi, a cui è stata diagnosticata la contrattura da uno specialista, hanno preso miorilassanti (es. Expose) per aiutare i muscoli a tornare al loro normotono. ovviamente i farmaci non bastano da soli però almeno all'inizio possono essere di grande aiuto!

[Mare73]

Inoltre, prova ad alzare il pH urinario: 5 è un po' acido, il range corretto è 6-7,5.