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Ciao Lulu! Guarda, mi rivedo molto in te per com'ero l'anno scorso: mille acciacchi-problemi fisici che ho dovuto risolvere girando una miriade di professionisti Se penso che ora mi resta """solo""" la vulvodinia, mi sembra quasi poco
Ricordo che mi sentivo quasi in difetto, com'era possibile che "capitassero tutte a me"? Che le avessi tutte io? Quasi che me le auto-procurassi o che fosse colpa mia.
Ne ho parlato spessissimo con la psicoterapeuta e lei mi ha aiutata a capire che:
- innanzitutto la psicocondria è un disturbo ben preciso, in cui io non rientravo (secondo me neanche tu). Quando si sentono dei sintomi fisici, è normale voler indagare e capire cosa si ha!
- non sempre l'ansia causa i disturbi fisici, anzi, è molto frequente il contrario! (lo stesso Galizia dice che sintomi come l'ansia fanno parte della vvd, al pari dei bruciori per esempio)
- i cosiddetti disturbi "psicosomatici" non sono dimostrati scientificamente. Io personalmente, alla storia della psicosomatica, credo MOLTO POCO. O almeno penso che, per come sono fatta io, pensare che un disturbo fisico sia causato da turbe psicologiche non mi aiuta, anzi il contrario.

Con questo NON sto dicendo che non aiuti prendersi cura dell'ansia e della propria salute mentale, ma è una cura a sé, non finalizzata a risolvere problematiche fisiche!
Fatto questo pippone, ti consiglio di parlare di questo tuo stato d'animo con la psy, sono sicura che come è stato per me ne ricaverai qualcosa di utile.

Lulu89 ha scritto:Mi ha trovato come un tronco e anche lui mi ha detto che è ansia somatizzata che ha creato uno squilibrio interno. Dice che con la risonanza vedrò poco e niente e di aspettare un attimo a farla.

Lulu89 ha scritto:Per il momento mi ha sconsigliato anche di andare da un reumatologo perché sono talmente rigida che se mi tocca sicuro mi dice che è fibromialgia

Ma non è che questo fisioterapista stia andando un po' oltre il suo ruolo? Se ha rilevato delle contratture bene lavorarci, ma addirittura sconsigliarti la risonanza/una visita dal reumatologo mah... vedi tu, sicuramente puoi fare una cosa alla volta e prenderti del tempo per fare tutto con calma/vedere come va, non è necessario fare mille esami o visite subito però secondo me ognuno dovrebbe fare il proprio lavoro.

Lulu89 ha scritto:Con la vescica sono stata meglio e questo mese non ho avuto quasi bruciori vaginali neanche con il ciclo. Sarà che gli altri sintomi forse mi hanno fatto spostare la mia attenzione su altro e ne sono felice ma me lo vorrei anche godere. Passo da una cosa all'altra.

Beh, queste sono ottime notizie

Ciao cara Iaia e grazie per il "pippone".
Purtroppo io ai malanni psicosomatici ci credo tanto, soprattutto perché le mie numerose contratture sparse per il corpo sono date dalla mia costante ansia che Ho per ogni cosa che devo affrontare. Come quando ero ragazzina che soffrivo perennemente di coliche ad ogni esame o compito in classe che dovevo dare.
Anche a casa ho avuto diversi casi di malattie dati da Stati ansiosi o preoccupazioni in generale. Poi certo, ovviamente, non è che ogni cosa è data dalla mente. Però anche la mia contrattura del pp è arrivata in due occasioni della mia vita molto turbolente.
Detto questo, in realtà, il fisioterapista credo solo mi abbia visto parecchio agitata e abbia tirato il freno a mano anche perché la prima cosa che mi ha detto è stata di andare dal neurologo e di escludere patologie serie. Una volta fatto questo mi ha detto di darmi tempo per vedere se risolvevamo senza diventare ossessiva.
Il neurologo, come il fisioterapista, pensa sia una tensione muscolare generale data da stato ansioso.
La cosa non mi sorprende e mi chiedo pure a che cavolo stanno servendo questi miorilassanti se così fosse.
Purtroppo, mi rendo conto che questa malattia mi ha fatto diventare estremamente ipocondriaca e che ogni minima cosa che sento penso sia un altro problema che si aggiungerà a quello che ho e che dopo 2 anni ancora non mi molla.
L'idea di affrontare più malattie contemporaneamente mi sfianca al solo pensiero.
Comunque spero sia come dici tu, e che, pian piano, anche con l'aiuto della psicologa, possa gestire meglio il tutto.
Un bacione e grazie

Ciao ragazze. Passo per abbracciarvi virtualmente e augurarvi buone feste .
Speriamo soprattutto di poter stare sempre meglio. Auguri bellezze!

Tanti auguri anche a te tesoro!!!! Ti abbraccio forte

Ciao ragazze, passo per un brevissimo aggiornamento.
Questo periodo ho avuto il solito stimolo e senso di mancato svuotamento ma, nonostante sia ancora una situazione frustrante, obiettivamente la cosa migliore è che quel dolore bruciante e invalidante alla vescica non ce l'ho almeno da settembre. I bruciori vaginali sono pochi o comunque non gli do molto peso perché, rispetto a tutto, sono sempre Stati i più facili da gestire. Ci sono stati molti momenti mentre lavoravo che sono riuscita a dimenticare la situazione. Questo secondo me anche perché , le tensioni muscolari che ho accusato alle gambe, mi hanno distolto l'attenzione dal problema principale e mi sono resa conto che quando ti fissi con una cosa la senti il triplo.
Mi chiedo ancora se tornerò mai una persona normale ma per il momento seguo la mia vita.
Diciamo che per il momento cerco di focalizzarmi sul fatto che i fastidi ci sono sempre ma non mi rovinano la vita come prima perché sono decisamente meno intensi. Un giorno senza non c'è ancora ma dei momenti buoni in cui riesco a distrarmi, si.
Detto questo ieri ho comprato il vibratore che mi ha consigliato Roberta. È piccolino quindi non mi fa male ma devo capire bene che farci. L'ho provato ed ho cercato di mandarlo in profondità passandolo sulle pareti, simile a come faccio con il dito. Spero di farne buon uso. Potete darmi consiglio su come sfruttarlo al meglio per il massaggio interno?

Ciao Lulu, a me la fisioterapista ha consigliato di usarlo proprio come se fosse un prolungamento del dito, come fai tu, quindi le manovre sono le stesse
A volte tengo semplicemente accesa la vibrazione tenendo premuta la punta prima a dx e poi a sx. Inoltre cerco di allenare il vestibolo per mantenerlo elastico.
Fai dei tentativi! Ad alcune per esempio dá fastidio la vibrazione, io la trovo utile!

Ciao care ragazze!
Finalmente ho riattivato la scrittura e posso di nuovo partecipare sul forum.
Mi siete mancate ma ho continuato a leggere i vostri consigli e le storie.
Purtroppo all'inizio non avevo proprio capito perché non potessi scrivere (sono abbastanza incapace con queste cose) poi alla fine ho aspettato aprile per riattivare tutto.
Io in questi pochi mesi sono stata più o meno uguale.
Ho diverse giornate, soprattutto mentre lavoro che sento lo stimolo molto leggero. Altre volte andrei al bagno continuamente. Riesco a trattenere tanto fortunatamente, anche troppo. Spesso dopo che vado in bagno sto peggio e lo stimolo aumenta.
Diciamo alti e Bassi. Bruciori vaginali molto meglio e quando aumentano, automaticamente lo fa anche lo stimolo e il peso.
I muscoli sono sempre doloranti ma mi sto mettendo sotto con i massaggi interni che ho un po' mollato.
La mia croce di questi mesi sono state le gambe. Spesso mi fanno male , soprattutto ad altezza anche.
Giovedì vedrò un chiropratico sperando che possa essere un ulteriore tassello per facilitare la guarigione.
Cosa più importante... Domani vedrò Galizia e gli chiederò di farmi provare con il chimbalta perché spero sia risolutivo.
Ho visto che sono entrate molte ragazze nuove con i sintomi identici ai miei e ora mi impegnerò a rispondere a tutte.
Vi abbraccio.

Ciao Lulu!
È bello risentirti grazie di aver aggiornato.
A me sembra di leggere molto miglioramenti tra le righe, anche se il problema non è ANCORA del tutto risolto. Ci arriverai, sappiamo che ci vuole tempo (tanto!).

Facci sapere per le gambe, ricordo che ce ne avevi parlato già qualche mese fa!

Ciao Lulu,
Bene dai, anche a me sembra una situazione in via di miglioramento anche se con i suoi tempi.
Gli unici due consigli che mi viene in mente di darti sono:
- non trattenere troppo la pipì! In quel momento sforzi i muscoli e peggiori la situazione…
Un conto è non assecondare il falso stimolo, un conto è sottoporre la nostra vescica e i nostri muscoli ad uno stress non necessario…
- ricominciare come hai detto tu stessa ad essere più costante con gli automassaggi. Se i muscoli sono il tuo punto dolente questo punto è molto importante!

Un abbraccio e facci sapere come prosegue ora che puoi nuovamente scrivere sul forum.
A presto!
Sara

Ciao saruska
Si, hai ragione ma in certe giornate lo stimolo è leggero ed è per quello che non vado anche perché poi peggiora subito dopo.
Però si, è vero.
Comunque sono passata al cymbalta!
Iniziato 2 giorni fa. Ho scalato tranquillamente e senza problemi.
Fortunatamente reggo bene le medicine.
Vediamo come va!!
Sono anche andata in un centro di chiropratici a Roma e comincerò mercoledì con le sedute.
La reumatologa ha trovato molti punti rigidi e bloccati ma pensa sia tutta una catena creata da scompensi della colonna e contratture varie che ne hanno portate altre.
Speriamo bene!! Vi abbraccio e spero stiate bene

Facci sapere Lulu Seguo sempre con interesse la tua storia e sei molto brava a dedicarti ad ogni aspetto cercando nuove risorse

Ciao ragazze. Piccolo aggiornamento.
Ho iniziato il cymbalta. Arrivata a 30 mg ho cominciato ad avere nausea e forte mal di testa... Poi ho scoperto di avere il covid!!
Quindi pensavo fosse per i farmaci e invece no per fortuna!

Questa settimana prima del ciclo ho avuto peso tremendo poi a metà ciclo quasi non sentivo niente. Niente peso e pochissimo stimolo. Ora a fine ciclo falso stimolo più insistente di nuovo.
Come al solito su e giù.
Il pre ciclo comunque mi fa tornare agli inizi porca miseria.
Comunque con le lastre ho scoperto di avere una vertebra schiacciata sul sacro che sicuramente non aiuta. Ho fatto una seduta e il giorno dopo già stavo meglio senza dolori cervicali e dolori alle gambe. Però questa settimana salterà per via del covid. Ovviamente stando sdraiata buona parte della giornata mi sono riempita di dolori di nuovo. Adesso ri comincerò con gli esercizi. Domani in teoria dovrei passare a 45mg. Non so se aspettare che passi il Covid per capire meglio come mi sento.
Tutto qui. Vi abbraccio

Ciao Lulu!
Mi dispiace per il covid, spero tu stia bene

Lulu89 ha scritto:Ho fatto una seduta e il giorno dopo già stavo meglio senza dolori cervicali e dolori alle gambe

Mi sembra una notizia ottima!

Ciao ragazze... Oggi mi sento avvilita.
Sarà che con il Covid ho poche distrazioni ma il cervello mi naviga.
Sto riponendo tutte le mie speranze nel cymbalta per eliminare stimolo e peso vescicale. Spero tanto che funzioni....
Leggo molte storie simili alle mie ma poi dopo un po' gli passa e io mi chiedo.. Ma possibile che dopo un anno e mezzo di cura non ho ancora mai un giorno senza stimolo o mancato svuotamento? Se mi dice bene ho solo stimolo, se mi dice male peso e indolenzimento vescicale.
Ma l indolenzimento al tatto secondo voi è dato dall'eccessivo contatto con i muscoli?
Spero di vedere qualche risultato cambiando farmaco. Mi basterebbe avere anche un solo giorno senza per riprendere un po'di speranza. Non vedo l'ora di tornare a lavoro per non pensarci!

Che poi io lo so che si può guarire! Io già sono guarita una volta e sono stata bene quasi 3 anni...
Ma durò 4 mesi, ora dopo 2 anni e mezzo a volte mi chiedo se passerà mai, se l'infiammazione così a lungo rimanga permanente. Galizia mi conferma di no, fatto sta che non passa porca miseria.

Ciao cara! Sei andata a leggerti qualche recensione sul cymbalta?? Io me ho sentite veramente tante positive eh! Vedrai che funzionerà, andrà tutto bene
Ma ti è stato detto se lo stimolo e il mancato svuotamento sono prettamente neuropatici?? Perché secondo me sono dovuti ai muscoli e bisognerebbe pensare più al mio rilassante, che non al neuromodulatore (cioè il cymbalta).. Come sei con il discorso contrattura??

Diciamo sono contratta soprattutto dietro (otturatori e parauretrali) . Roberta dice che è tensione che nel momento della manipolazione cede. Il problema è che ritorna. Io quando mi tocca ho dolore e anche durante i rapporti. Ho però ancora neuropatia su uretra e clitoride. Secondo Roberta incide molto.
Io poi ho notato che quando ho bruciore vaginale lo stimolo aumenta molto. Quindi la neuropatia sicuramente incide...

Lulu89 ha scritto: Io poi ho notato che quando ho bruciore vaginale lo stimolo aumenta molto. Quindi la neuropatia sicuramente incide...

Eh sì, credo anch'io! Ma confida nel nuovo farmaco, per molte è stata la svolta!

Ciao bellezze.
Piccolo aggiornamento di un percorso moooolto lungo.
Sto cercando di mettere insieme tutti i tasselli.
Ho fatto altre lastre per vedere bene la situazione.
Ho un principio di scogliosi. La colonna è storta verso destra e il tratto cervicale è dritto come un manico di scopa, causando schiacciamento dei nervi.
La scogliosi potrebbe aver accentuato i problemi muscolari (oltre il pp) che ultimamente ho più pressanti perché crea sbilanciamento del bacino.
Poi come già accennato ho una vertebra schiacciata sul sacro.
Sto facendo fisio per mobilitare la colonna sperando che anche questo possa fare il suo perché penso abbia influito parecchio.
Eh niente, tutto qui. Un bacio

Ciao Lulu! Complimenti per aver preso in mano tutti i fattori che potrebbero essere coinvolti
E grazie per aver aggiornato!

P.s. Ti ho mandato una mail, prova a vedere se la hai ricevuta!