la mia storia!

[francescachetchi]

Salve, mi presento, sono Francesca offro di cistite da circa 10 anni. Ora ne ho 43 ed ho due figli grandi. L'ultimo anno è andato meglio perchè ho avuto una custite a luglio ed una a dicembre. Negli anni precedenti l'avevo dopo ogni rapporto, ma poi ho scoperto voi e le cose sono andate decisamente moooolto meglio. La prima cistite l'ho avuta da adolescente, curata con antibiotico, era eschirichia coli, poi piu nulla per 15 anni. È riapparsa nel 2008, ad agosto, dopo una settimana di "luna di miele" col mio attuale compagno. Eschirichia coli, antibiotico. Il nostro era un rapporto a distanza. Ci vedevamo una volta al mese, sesso intenso, cistite anribiotico. È iniziato a diventare un incubo, ed ho iniziato a viaggiare con ciproxin, unidrox, e monuril. Dopo varie assunzioni non facevano più effetto, a nuova cistite è stato trovato proteus mirabilis, cambiato antibiotico e tutto ok. La cosa è peggiorata quando abbiamo deciso di vivere insieme (part time) ovvero mi sono io trasferita all'estero da lui ed abbiamo iniziato a vivere insieme tre mesi si e tre no. Nei mesi che ero da sola niente cistite, con lui costantemente. Sono andata dal medico di base secondo il quale ho cistite interstiziale, senza darmi una spiegazione, poi da un urologo che mi ha prescritto terapia antibiotica post rapporto come prevenzione. Mi ha prescritto una penicillina dosaggio 250 mg. Mi sono ammazzata di antibiotici, mi è venuta una candida e anche una sorta di sfogo cutane, per il quale ho dovuto interrompere gli antibiotici e prendere antistaminici. Ho provato di tutto, cranberry, semi di pompelmo, olio di origano, prodotti vari da banco. Poi ho detto basta....ho trovato voi e sono andata dal dott. Pesce, il quale ahime NON mi ha diagnosticato contratture pelviche, se non che una leggerissima, ma quando sono andata a visita avevo la candida e quindi quando mi ha visitata avevo dolore. Cmunque a dicembre 2018 ho iniziato a seguire il vostro schema per la prevenzione della cistite post coitale ed ha funzionato per sette mesi, a luglio ho avuto un episodio di cistite, ma stando all estero per lavoro non ho potuto attendere i tempi di urinocoltura ne di provare a guarire dall episodio con il mannosio.. ho preso l'antibiotico. Nel mentre ho continuato cura dmannosio, copertura con probiotici e miriam per evitare possibili ripercussioni a livello vaginale.Tutto ok, fino a dicembre, stesso episodio post coitale, sempre all'estero, cura antibiotica. Ora, febbraio,.mi è successa la stessa cosa, ma ho il turno stasera, non posso permettermi di stare a casa ed aspettare che il mannosio e flogo facciano il loro effetto. Spero mi possiate aiutare a stare meglio.

[francescachetchi]

Volevo dire che ho sbagliato la data in cui ho iniziato a seguire il vostro schema, dicembre 2017 e non 2018. Qui rispondo alle domande..
Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? Urgenza minzionale, dolore a fine minzione, difficoltá nella minzione, bruciore uretrale, vescica sempre piena.
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Sto bene
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti sessuali, specialmente se post ciclo, e forse anche in combinazione con bevande alcoliche, tipo birra e vino
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? No
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? Si, li ho comprati
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Due litri al giorno, 4/5 volte al giorno faccio pipì
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? Getto unico e abbondante. Esce spontaneamente all inizio, ma per svuotare completamente un po spingo
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Penetrazione non.difficoltosa, un pochino di bruciore all'inizio
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? Solo una volta negli ultimi 10 anni, a seguito di massiccia terapia antibiotica, bruciore, prurito, perdite ricottose
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Non sempre
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? No
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? No
Che metodo contraccettivo usi? Bastoncino sottocutaneo da un anno, prima nulla
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Dmann gel
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? Si, sempre
Utilizzi detergente intimo? No, solo dopo evacuazione
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Regolarissimo
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Si
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Solo manovra del dito
Il calore ti aiuta? Si, molto in fase acuta
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Schema prevenzione cistite, tranne tisana di malva, ed esercizi kegel
Di quali altre patologie soffri? Nessuna
Che sport pratichi?
Palestra

[Laulaura]

Ciao Francesca e benvenuta sul forum!

ho trovato voi e sono andata dal dott. Pesce, il quale ahime NON mi ha diagnosticato contratture pelviche, se non che una leggerissima,

Direi che è un problema in meno, questo non vuol dire però che tu non possa adottare tutta una serie di accorgimenti che ti aiutino, specie nel post-rapporto, a mantenere il tuo pavimento pelvico in uno stato ottimale.

Ora, febbraio,.mi è successa la stessa cosa, ma ho il turno stasera, non posso permettermi di stare a casa ed aspettare che il mannosio e flogo facciano il loro effetto. Spero mi possiate aiutare a stare meglio.

Che tipo di sintomi hai? Cosa dicono gli stick o l'urinocoltura? Che tipo di schema seguì? Quali altri accorgimenti adotti per favorire il rilassamento? Calore? Stretching? Piccoli massaggi?

Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti sessuali, specialmente se post ciclo, e forse anche in combinazione con bevande alcoliche, tipo birra e vino

Immediatamente dopo le mestruazioni le mucose sono un po' più sensibili per possibili irritazioni dovute all'assorbente e al contatto prolungato con l'umido inoltre si ha una variazione del pH vaginale e questi fattori possono influire. Ti lascio questo link per approfondire.

Esce spontaneamente all inizio, ma per svuotare completamente un po spingo

Mai spingere piuttosto fai tanti kr e respirazione diaframmatica per facilitare il rilassamento e la fuoriuscita spontanea dell'urina.

Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? Penetrazione non difficoltosa, un pochino di bruciore all'inizio

Questo bruciore non dovrebbe esserci. Utilizzi la giusta quantità di lubrificante? Sei rilassata prima della penetrazione? Vi dedicate sufficientemente ai preliminari?

Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Schema prevenzione cistite, tranne tisana di malva, ed esercizi kegel

Non basta! Calore, stretching e massaggi interni/esterni sono fondamentali! Post-rapporto invece fai un piccolo massaggio, uno o due esercizi di stretching ed applica calore.
Qui trovi tantissime indicazioni utili.
Sarebbe inoltre opportuno fare un tampone con indicazione di pH e lattobacilli che sono la nostra naturale difesa intima. Francesca, vedrai che con costanza e pazienza ne uscirai, hai fatto già dei passi avanti, aggiungendo tutti gli accorgimenti pro-rilassamento ne farai molti altri! Ti aspettiamo,

[francescachetchi]

Ciao Laura, grazie mille per la risposta, ero molto ansiosa di leggervi, anche perchè non ho nessuno che mi capisce, nella mia famiglia ed amicizie l'approccio contro la cistite è da generazioni antibiotico. Approfitto x fare una domanda..l'ereditarietá può entrarci qualcosa? Ne soffrivano mia nonna e mia zia, ma non ho mai chiesto nulla in merito...Laura, prima di rispondere alle tue domande vorrei recisare che dopo aver iniziato la terapia antibiotica ho comunque fatto stick urine, da cui è risultato sia nitriti che leucociti, non so se è un falso positivo, ma i sintomi erano terribili. Volevo inoltre precisare che le ultime due volte (dicembre e febbraio) i sintomi sono comparsi dopo il rapporto sessuale rispettivamente la mattina dopo il rapporto e 48 ore dopo il rapporto. In entrambi gli episodi avevo assunto il puro ed il flogo, fatto la pipì prima e dopo, usato lubrificante, ma non avevo bevuto successivamente abbastanza acqua per pulire bene..cioè, rapporto, puro, flogo e dormire....la mattina dopo cistite. Cmq rispondo alle tue domande...
Laura
Che tipo di sintomi hai? Cosa dicono gli stick o l'urinocoltura? Che tipo di schema seguì? Quali altri accorgimenti adotti per favorire il rilassamento? Calore? Stretching? Piccoli massaggi?
Francesca
I sintomi sono bruciore continuo all uretra, dolore alla minzione, solo alla fine, senso di non svuotamento della vescica, stimolo ad urinare ogni 5 minuti, pesantezza al basso ventre..Gli stick ultimi nitriti e leucociti, urinocoltura non fatta, seguo lo schema della cistite post coitale, utilizzando anche il bicarbonato, ma in realtá non so se devo acidificare o alcalinizzare.. non faccio stretching ne massaggi, solo calore, kr e da poco ho iniziato respirazione diaframmatica.
Per la pipì seguirò il tuo consiglio di non spingere piú ed userò la respirazione diaframmatica.
Laura
Utilizzi la giusta quantità di lubrificante? Sei rilassata prima della penetrazione? Vi dedicate sufficientemente ai preliminari?
Francesca
A volte pochi preliminari, l'ultima cistite direi zero preliminari, lubrificante si, ma ne aumenterò la quantitá e seguirò tutti i tuoi consigli post rapporto.
Ho attivato la convenzione ed a breve acquisterò il kit per il Vaginal Path Test a domicilio.
A tal proposito, l'ultimo tampobe vaginale fatto nel 2017 evidenziava all esame batteriologico alcune colonie di proteus, no garderbella, no lieviti, no triconomas. Il tampone non diceva nulla a proposito di ph o flora batterica "buona".
Grazie ancora per tutti i consigli, continuerò a seguirli ed a seguire il forum.

[francescachetchi]

buongiorno a tutte, ho bisogno di un consiglio, grazie a chi risponderá. Ieri sera ho avuto il primo rapporto, dopo l'episodio di cistite della scorsa settimana curato con antibiotico. Ho seguito alla lettera tutti i consigli pre e post rapporto. Stamattina però ho un continuo stimolo minzionale, ho fatto pipí ogni ora da quando mi sono svegliata, urina abbondantissima, getto unico e spontaneo, ed ho assunto un puro dopo ogni minzione. La mia paura è che questo (urinare troppo spesso) sia un sintomo pre-cistite e che domattina mi svegli con i soliti sintomi dolorosi. Ricordo infatti che la scorsa cistite, il giorno prima ero sempre in bagno..Sto bevendo molta acqua. C'è qualcosa in particolare che io possa e debba fare, oltre a kr, calore, crema xanagel, stretching, puro e flogo? Devo bere meno, più, trattenere lo stimolo, assecondarlo? Purtroppo non ho la tisana, l ho ordinata oggi, ma essendo in Danimarca, ci metterá un po ad arrivare..grazie ancora...

[Laulaura]

Rilassamento con quello che hai elencato, un buon lavaggio vescicale e qualche stiramento con il pollice e soprattutto stare calma, se la pipì è abbondante probabilmente vuol dire che stai già facendo un lavaggio vescicale adeguato. Andrà bene...

A volte pochi preliminari, l'ultima cistite direi zero preliminari

Cura molto questo aspetto, hai già letto la guida al sesso sereno?
Per quel che riguarda l'ereditarietà non credo ci sia qualche connessione, semplicemente la cistite è un disturbo molto comune che spesso dipende da una serie di abitudini scorrette.
Ora come stai? A parte la pipì frequente, che bevendo di più ci sta, hai altri fastidi?

[francescachetchi]

Cura molto questo aspetto, hai già letto la guida al sesso sereno?
Per quel che riguarda l'ereditarietà non credo ci sia qualche connessione, semplicemente la cistite è un disturbo molto comune che spesso dipende da una serie di abitudini scorrette.
Ora come stai? A parte la pipì frequente, che bevendo di più ci sta, hai altri fastidi?

Grazie Laulaura, la guida sul sesso sereno l'ho letta, molto illuminante! A parte la pipí frequente, no, non ho altri fastidi, ti aggiornerò, ma ti giuro che non vedo l'ora che passino le canoniche 72 ore per poter essere sicura di essermela scampata!!!

[Stefania 69]

Ciao,

se riesci applica calore costantmente sul basso ventre. Utilizza cerotti scaldanti oltre agli indumenti caldi. Fai bidet molto caldi. Se non hai un bidet a disposizione usa una bottiglietta riempita di acqua calda.
Anche post rapporto, puo' aiutare rilassarsi per un po' di minuti con l'aiuto di uno scaldino tra le gambe.
L'ideale sarebbe un cuscinetto morbido caldo di quelli lunghi riempiti di semi, unestremita' a contatto con i genitali e l'altra appoggiata sul basso ventre. Rilassamento totale.

Il pH delle urine com'e'? se e' troppo basso puoi cercare di tenerlo intorno ad un valore neutro con elementi alcalinizzanti e/o bds o integratori appositi

[francescachetchi]

Ciao Stefania69, sto seguendo tutti i tuoi consigli e tutto va a gonfie vele...dopo l'ultima cistite ho avuto tre rapporti, ho seguito lo schema post coitale e finora nessun sintomo di possibile cistite....assumo puro a gogo e sto facendo dei buoni lavaggi vescicali, oltre ad esercizi, calore e crema lenitiva. In più mi è arrivata la tisana, dal sito di Naturadiretta infatti consegnano anche all'estero..non ho gli stick nè urine nè per il ph quindi non ho questi dati..comunque vi tengo aggiornate, grazie a presto...

[1PIMPI1]

non ho gli stick nè urine nè per il ph quindi non ho questi dati

e come mai non li hai ordinati insieme alla tisana su Natura diretta?