Una piccola storia

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Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » lun ott 29, 2018 6:10 pm

Ciao Laura,grazie del consiglio. Farò in modo di inserire in modo più sistematico nella mia routine anche lo streching e l'automassaggio! Il tempo è sempre poco ma per la salute si trova!!!

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » sab dic 08, 2018 4:32 pm

Ciao a tutte!vi scrivo a distanza di più di un mese per aggiornare il mio stato di salute. La situazione
é decisamente migliorata e mi sento più serena. Continuo sempre con i Kr che mi hanno fatto davvero bene e il mannosio dopo i rapporti. Posso dire che gli ultimi rapporti li ho vissuti con molta serenità e senza quella paura di farsi male...
Ho avuto un paio di episodi di infiammazione della vescica (lo stick indicava leucociti ) ma con una massimo due pasticche di flogo ho risolto. La sera la mia dose di mannosio la prendo comunque,ma preferisco il puro al daily perché questo mi gonfia un po' la pancia. Insomma credo di aver trovato un mio equilibrio ed una risposta ai fastidi che ho ,soprattutto li so affrontare e credo che questa sia una grande conquista ed un grande insegnamento che mi ha dato questo magnifico forum. Non smetterò mai di ringraziarvi! :thanks:

Re: Una piccola storia

Messaggioda signo » dom dic 09, 2018 6:26 pm

Un grande risultato, ci fa molto piacere! Continua con gli accorgimenti quotidiani, bastano 10 minuti al giorno per fare la differenza! Facci sapere come vanno le cose! :ciao:

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » lun dic 10, 2018 10:48 am

Grazie signo!!assolutamente continuerò così,ormai queste abitudini sono come mettersi la crema in faccia la mattina..una cosa consolidata :lol: a presto!!!!

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » sab mar 16, 2019 1:54 am

Ciao a tutte!ho aspettato qualche mese prima di scrivere perché volevo vedere come sarebbe andata la situazione nel lungo periodo. Sicuramente sto sempre meglio e sono riuscita ad avere rapporti diciamo più animati senza fastidi o cistite post coitale,quindi mentalmente sono decisamente più serena. Non posso dire di essere in forma al 100% perché ancora qualche fastidio rimane se ad esempio bevo poco,prendo freddo o sono in fase di ovulazione. I fastidi sono sempre a livello uretrale,ormai li ho individuati. Cerco di fare sempre i KR e lo scaldino lo mollo solo ad agosto!!!la cosa positiva è che ho ricominciato timidamente a fare sport...senza addominali perché sento che in quella zona devo stare proprio super rilassata!e niente questo è il mio aggiornamento!un caro saluto a Rosanna e a tutte voi moderatrici!

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » sab mar 16, 2019 3:41 pm

Scusate ieri ho dimenticato di chiedere una cosa...quelle poche volte che ho bruciore e gli stick segnano leucociti,questa infiammazione è sempre dovuta alla contrattura?quando mi succede risolvo sempre con antinfiammatorio che mi fa abbassare i leucociti . Ma secondo voi dovrei continuare a prendere il daily o il puro tutti i giorni finché non sarò guarita del tutto e non solo dopo i rapporti?forse la mia vescica si infiamma a volte perché non sta ancora al 100%.
Consigliatemi voi perché dalle tante storie che ho letto non ho trovato la risposta a questa cosa per me!Grazie!

Re: Una piccola storia

Messaggioda signo » dom mar 17, 2019 5:13 pm

Ciao! Penso sia piuttosto un problema legato alla contrattura. Fai regolarmente gli automassaggi e lo stretching del video di Frizzina? Potresti prendere appuntamento con la fisioterapista Roberta Filippi per valutare lo stato della muscolatura.

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » lun mar 18, 2019 3:41 pm

Ciao Signo grazie come sempre per la risposta!sì gli esercizi li faccio regolarmente,ma infatti devo dire che sto bene...Sicuramente quando ho un aumento del bruciore è dovuto al freddo e/o all'ovulazione...credo che per avere un quadro più completo sarà effettivamente necessario un consulto di un professionista. Vi aggiorno non appena ci saranno novità!

Re: Una piccola storia

Messaggioda signo » sab mar 23, 2019 7:11 am

Il freddo non aiuta, anche qui passiamo dagli zero gradi del mattino ai 18 del pomeriggio :cavoli: Io ad esempio non ho ancora levato le Calida: le usi anche tu? Per il resto facci sapere mi raccomando! :ciao:

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » lun mar 25, 2019 10:40 am

Ciao!!!sì in effetti...e infatti oggi devo stare a casa causa mal di gola e febbriciattola :nurse:!
Ho prenotato per la prossima settimana con la Filippi,e già mi sento bene al solo pensiero. Vi faccio sapere dopo la visita che cosa mi ha detto!!!
Le calida non le porto ma solo perché dove lavoro l'ambiente è riscaldato e quindi non ho problemi...poi io soffro più il caldo del freddo quindi ho paura di ritrovarmi con una temperatura addosso eccessiva!
Vi aggiorno!!!!

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » lun apr 01, 2019 3:49 pm

Ciao a tutte!oggi ho avuto il mio primo incontro con la terapista Roberta Filippi. Mi ha riscontrato una contrattura di lieve entità,ma che comunque va trattata. Abbiamo fissato un ciclo di 6 sedute e mi ha suggerito un integratore per rilassare la muscolatura.
La prima impressione è assolutamente ottima. Vi saprò dire più in là quando sarò nel vivo del trattamento. Provvederò anche ad aggiornare la pagina relativa alla Filippi alla fine della terapia per avere un quadro completo. Intanto sono molto ottimista e mi sento già più serena. Ho fatto tanto in autonomia grazie a VOI ma arrivata a questo punto un consulto era necessario!
Ci aggiorniamo!

Re: Una piccola storia

Messaggioda alexsandra » lun apr 01, 2019 9:49 pm

Ciao Arien
Molto bene per la visita!
Ora hai anche tu un punto da cui partire... mi raccomando concentrati bene anche su tutti gli accorgimenti che puoi fare in autonomia, anche quelli sono molto importanti per fare dei passi avanti: stretching, kegel reverse, respirazione diaframmatica, automassaggi e tanto calore!
Per i muscoli potresti valutare il magnesio supremo... non so se lo prendi già?
In bocca al lupo per il tuo percorso... tienici aggiornate! :):

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » sab apr 06, 2019 1:35 am

Ciao Alessandra,si ovviamente continuo con tutti gli accorgimenti come sempre!!!il magnesio non lo prendo perché stimola molto l'intestino e per me è un problema.
Vi farò sapere tra qualche settimana gli effetti della terapia!

Re: Una piccola storia

Messaggioda arien1979 » mer ago 21, 2019 11:14 am

Ciao a tutte!nella sezione dedicata ai professionisti ho raccontato la mia esperienza con Roberta Filippi,fisioterapista. La consiglio a tutte le ragazze di Roma che ne hanno bisogno. Una persona capace,competente ed empatica. Sto molto meglio!
Trovate la mia testimonianza lì!
Un caro saluto a tutte!!!


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