Ciao bellezze, approfitto del fatto che sono in treno per aggiornare un po' la situazione. Al momento è tutto sotto controllo e va tutto bene. A metà marzo siamo partiti per andare a trovare i nostri genitori in Puglia e devo dire che nonostante le tante ore di viaggio all'andata e al ritorno non ho avuto particolari problemi a livello muscolare. Vero è che abbiamo fatto quattro soste all'andata e tre al ritorno e che ho avuto modo di camminare/sgranchirmi/accovaccciarmi e quindi i muscoli hanno retto bene. Il soggiorno è andato bene, sono stati tutti tranquilli e premurosi, ho rivisto vecchi amici e mi sono anche allontanata mentalmente da una situazione che negli ultimi tempi era diventata un po' pesante, non è che ora sia cambiata ma la distanza mi ha dato la possibilità di ragionare con più calma, razionalizzare e prendere le giuste distanze. Al ritorno avevamo una visita con morfologica ed è andato tutto bene. Ammetto che durante la "vacanza" ho solo camminato e solo una o due volte ho fatto un massaggio esterno. Al ritorno invece ho ripreso con gli stiramenti interni che mi sono utilissimi, sento il muscolo che cede e si rilassa e questo è un bene. Ho anche ripreso yoga in un gruppo soft e non mollo le lezioni di pilates in gravidanza che sono utilissime per stirare ed allungare tutti i muscoli, ovviamente mi aiuto anche camminando almeno un'ora al giorno. Ora veniamo alla novità più fresca: la visita di oggi con il prof Pesce. Dopo avermi visitata mi ha chiaramente detto che non ho più bisogno di lui, che i muscoli sono tonici ma non ipertonici, che ho raggiunto una buona capacità di rilasciare tramite kr e che non sentiva più la stretta che c'era in precedenza. Io dal canto mio non ho sentito particolari dolori e/o bruciori e sinceramente ne sono rimasta molto stupida. La verità è che comunque non ho sintomi da diverso tempo, a parte a volte la sensazione di essere un po' dura. Lui consiglia di non mollare i kr e di farli come allenamento quotidiano, stop. Non mi ha consigliato altri appuntamenti ma si è raccomandato di rivolgermi a lui/Galizia solo se ne sento io la necessità. L'ho salutato con molta riconoscenza e come al solito non ho badato alla cravatta. Ovviamente continuo con kr, stretching e stiramenti e poi al momento giusto massaggio perineale in preparazione al parto con e senza la fisioterapista che per me resta un supporto in questo percorso. Che dire, sono serena e contenta, la pancia cresce, il piccolo si muove sempre tanto, cresce e sta bene ed Angelo è un compagno sempre attento e molto presente. Sono contenta di aver aspettato prima di fare questo passo perché ci tenevo ad essere, o quanto meno a sentirmi, fisicamente a posto, insomma è sempre dare al corpo il tempo necessario per essere pronto ad un evento che apporta tantissimi cambiamenti un po' ovunque: corpo, cuore, testa.
Per ora è tutto, vi mando un abbraccio ed un bacione.