Eccomi qui!

[Alli88]

Buondì fanciulle
Ho iniziato a mettere Oti al 18°/20° giorno del mese, ma forse era un po' tardino perché aspetto il ciclo tra oggi e domani ma ho spotting da ieri il prossimo mese inizio magari dal 14°....

Domanda: ho interrotto più o meno gradualmente l'expose, principalmente perché ho iniziato a dimenticarmi di prenderlo due volte al giorno e poi completamente non so se reintrodurlo piano o lasciar perdere.
Non sto prendendo più nulla a pare magnesio, sono un disastro

[1PIMPI1]

ho interrotto più o meno gradualmente l'expose

E come ti senti senza prenderlo?

[Alli88]

Non saprei... dovrei vedere ancora un po' con i prossimi rapporti ma a me non sembra sia cambiato nulla con e senza

[Alli88]

Mamma mia, non aggiorno la mia storia da 3 mesi e penso sia giunto il momento

Lo dico piano ma STO BENE!

Non lo so se sono fuori dal tunnel della contrattura, non mi interessa definirmi "guarita", ma so che nonostante stia facendo il minimo indispensabile negli ultimi mesi, non ho grossi fastidi.

Ho smesso di testa mia di prendere qualsiasi cosa, niente miorilassante, niente erinerv, niente magnesio (che prendevo più che altro per l'intestino), niente b12.
Quest'autunno/inverno non ho nemmeno ancora usato cerotti caldi, che l'anno scorso usavo praticamente ogni giorno, ma solo Calida e leggings di lana e seta sotto i pantaloni.
Mantengo l'intestino regolare con l'alimentazione e mi aiuto con dei cicli di fermenti.
Calore, quello si, tutte le sere perché mi addormento con lo scaldino sul pube.
Faccio, anche se non regolarmente, stretching, massaggi interni.
Ogni tanto qualche bruciorino c'è anfora ma lo faccio rientrare in tempo 0
A marzo avrò il controllo da Pesce che, per una serie di imprevisti, non vedo da Novembre 2017 e anche il controllo dalla fisioterapista che non vedo da settembre.

Tutto sommato direi bene

[LisaBetta]

Alli, posso ?
Brava! Bene!

[macri]

eh direi che va bene si.
meno male alli dai.

[Alli88]

Lisa fai fai,

Anche se una vocina in testa mi dice "ora te la sei tirata"

[1PIMPI1]

una vocina in testa

allora! Questo pessimismo? Non ascoltare la vocina e invece gioisci! Brava Alli!

[LisaBetta]

Basta pensieri catastrofici! Lo avevi promesso!

[Alli88]

Vero Lisa
Stasera attacco di prurito, ma vaaaaabbé diamo la colpa all'umidità, domani sarà già bello che passato e se non lo sarà sti****i

[Alli88]

Tutta la mia tranquillità della scorsa settimana è stata "stravolta" dall'uscita di una dannata emorroide, due giorni fa
Credo dovuta alla stitichezza indotta perché per 3 giorni non sono andata in bagno quasi di proposito, non sentendomi troppo a mio agio nell'ufficio nuovo.
Non so se è un caso ma ora mi sembra di essere un po' contratta anche davanti per via del flusso della pipi un po' stentato...
Ma vabbè, sto applicando proctosoll, prendendo le cps di Arvenum 500 e facendo stretching/massaggi/calore e passerà anche questa.
Domattina faccio un salto dal medico per assicurarmi che sia effettivamente quel che penso

[zuzu]

Alli, si va in bagno sempre...anche in ufficio. Io ormai andando a tutti gli orari, ho battezzato tantissimi posti.
Forza, relax, respiro, calore ... dottore per conferma e poi aggiornaci. Un bacione, e vedrai che tutto rientra alla grande.

[Mare73]

Trattenere le feci è sbagliatissimo, e lo sai. Questo sì che è giocare con la fortuna, non gioire per il ritrovato benessere!
Vai di esercizi, calore e super-rilassamento, e intanto risolvi la stipsi, e vedrai che rientrerà tutto in un attimo. Poi però caccone in ufficio, eh!!

[zuzu]

Poi però caccone in ufficio, eh!!

Io cerco di non citare mai, per non appesantire il forum, ma questa mare merita troppo.... mi hai fatto scoppiare a ridere davanti al monitor.

[Alli88]

Stipsi già risolta comunque, ho aggiustato la dose di frutta e verdure e per ora tutto liscio. Fortunatamente non ho dolore durante la defecazione, ma la "pallina" sta sempre lì

[Alli88]

Buon pomeriggio
Dopo mille mila anni torno a scrivere con buone nuove, anche se un po' in ritardo
Lo scorso 2 maggio ho fatto visita di controllo da Ileana che mi ha detto che la contrattura interna non si è riformata (l'ultima manipolazione l'avevo fatta il 13 settembre) rimane quella esterna su piriformi e legamenti, ma sti cazzi, faccio stretching tutte le sere e la tengo a bada
Ho ripreso ad andare in palestra e ancora quasi non ci credo
Lo scorso inverno l'ho passato indenne senza attacchi di contrattura e "finta cistite" indossando solo Calida, niente cerotti riscaldanti.
I rapporti, toccando ferro, vanno super bene.

Unica nota dolente: il mio intestino pigro. Della serie che nonostante il magnesio, la verdura, la frutta, l'acqua, le fibre, il movimento a giorni funziona bene, a giorni si blocca senza motivo appartenere. Stamattina mi si è riaperta la ragade dopo qualche mese, ma anche qui, sti cazzo si sistemerà anche questa volta.

[macri]

Eh brava all I, belle notizie sono, bene.

[1PIMPI1]

Quando sei cosi positiva mi fai paura non sembri tu!

Brava Alli!

[Laulaura]

[LisaBetta]

E' un hacker