Ahahah Ondina ma io avevo capito perfettamente
Ciao ragazzuole belle! Lo so lo so, vi starete chiedendo "Ecchecos'è sta confidenza?! Chi è costei?!"ma sono giorni che non faccio altro che leggere il forum in ogni mio momento libero e mi sembra già di volervi bene.
Sto cercando di leggere le storie di ognuna, ma siete veramente tante, ci vorrebbe uno schemino riassuntivo per ogni storia!
Per ora sono riuscita a leggermi le storie di michiamoMaddalena, SallyRossi, Annish, Rossa (ma non tutta, sono a metà) e qualche altro pezzo di storia qua e là, ma cavolicchio picchio (espressione degna di nota, che mi costa la presa in giro di molti) ci vorrebbero giornate da 48 ore per leggere tutto e stare dietro anche alla mia vita! (e ho un libro da leggere che per "colpa" del forum è fermo a pagina 200 da giorni - e vi assicuro che mi piace assai, ma voi belle mie mi piacete di più!).
Comunque, breve aggiornamento: sabato e domenica sono state giornate di COMPLETO RIPOSO. Non ho fatto altro che stare sul divano sdraiata con copertina di pile annessa a leggere il forum e credo mi abbia fatto bene fisicamente e psicologicamente.
Gli strascichi della cistite di dicembre sono..come dire..praticamente scomparsi! Da cosa può derivare ciò (secondo il mio umilissimo parere)?
- Dal fatto che ho iniziato a fare Kegel Reverse con più costanza: nel weekend li facevo da sdraiata sul divano (e come vi dicevo nell'ultimo post, nella fase di rilassamento avevo del fastidio bruciaccioso), e da ieri li faccio sul tram e seduta in ufficio. Già di mio fortunatamente respiro con il diaframma (anche perchè canto, quindi bisogna usarlo per foggia!), però quando faccio le serie di esercizi enfatizzo ancora di più la respirazione diaframmatica o in generale se sento un pochino di fastidio.
- A questo accorgimento ho aggiunto mezzo cucchiaino di bds la sera sciolto nelil mannosio e, da quando ho iniziato a prenderlo, i bruciori uretrali mattutini e serali sono scomparsi! Giusto per riprecisare, non erano mai bruciori durante nè alla fine della minzione, ma solo post. Siccome oggi ho ricevuto gli stick per le urine della Meditrol domani inizio a usarli e scoprirò a quanto si attesta il ph delle mie urine e sveleremo l'arcano! Grazie Flo per la dritta, ma anche alle altre che hanno sottolineato la cosa dopo il suo post! Appena ho i risultati del primo stick domattina vi scrivo e ve li comunico! (No mi fa ridere che ve lo sto dicendo come se non aspettaste altro, quasi fosse l'uscita della prossima stagione di Game of Thrones - piccola nota: ho un lato nerd, lo ammetto).
Attualmente dunque sembrerebbe tutto normale, se non che ogni tanto sento come se là sotto ci fosse qualcuno che alimenta un fuocherello
sento come una sensazione di calore diffuso. BAH. Ma quando faccio la pipì everything's ok, so..!
Comunque, il mio piano di azione al momento prevede:
- due dosi di D-Mannosio al giorno, stessa dose di quando ho iniziato ad assumerlo il 23 dicembre. Forse i primi giorni ho azzardato e avrei dovuto prenderne tre, ma siccome sono stata bene a capodanno e ho avuto qualche bruciore solo dal 3 all'8, ora che va tutto tendenzialmente bene nella mia beata ignoranza terrei comunque due dosi. Voi che dite? Perchè davvero mi sento bene, tranne ogni tanto che ho una sensazione di fuocherello, allora inizio a intensificare kegel e respirazione diaframmatica. Con il mannosio prendo il bds MA, in base al ph dello stick di domattina, vediamo se continuare giornalmente o solo all'evenienza (cibi o bevande fastidiose, situazioni critiche). Ovviamente incaso di rapporti: dose subito dopo e tre il giorno successivo. Che dite?;
- kegel reverse e il potenziamento della mia normale respirazione diaframmatica. Invece per l'automassaggio e per tastare se ho delle parti dolenti aspetterei di avere il lubrificante D-Mannosio (che comprerò al prossimo ordine di D-Mannosio dalla ditta, che non sarà tra molto perchè stavolta ho ordinato solo una scatola assieme agli stick, che dunque finirà tra una decina di giorni al massimo);
- da sabato sto andando a dormire arrotolandomi una coperta di pile attorno, per tenere il tutto al calduccio;
- oggi sono stata in erboristeria, l'erborista è stata molto gentile e approvava la strada "no antibiotico, sì a valsoia" (ovviamente si scherza) ma mi ha dato solo la malva -.-. A parte che per 100gr ho pagato 7 euro e qualcosa, quindi ora mi metto alla ricerca di alternative più economiche. Qualcuno di Milano che passa di qui mi saprebbe consigliare un posto? Comunque pensavo di andare a vedere prima di tutto in due supermercati biologici vicino a casa mia. Per ora sto bevendo tè verde che secondo mia madre e la veterinaria della mia gatta - che ci ha consigliato di usarlo per gli impacchi agli occhi della mia sorellina pelosa - è sfiammante. Ho cercato nel forum, ho trovato la sezione tè verde, ma non si parla di effetti benefici o meno, ho provato anche con il tasto cerca ma non ho trovato nulla. Voi che dite?;
- sto bevendo 1,5/2 litri d'acqua al giorno a piccoli sorsi. Mezzo bicchiere ogni quarto d'ora come consigliato da Rosanna in qualche topic non ricordo più dove (questo forum è I M M E N S O);
- sto prendendo fermenti Dicoflor una o due volte al giorno a seconda delle esigenze (ad esempio ieri solo una dose perchè ho paura mi blocchi il mio normale equilibrio intestinale), in più sto mangiando più yogurt bianchi.
Per il resto vorrei fare una riflessione con voi, sto leggendo in lungo e in largo il forum ma ho bisogno di un parere: su 6 cistiti emorragiche che ho avuto (+ 1 non emorragica) dalle urinocolture le prime due erano batteriche da Escherichia Coli, la terza e la quarta erano negative (ma secondo me in un caso erano falsate dal monuril), le ultime due niente urinocoltura quindi non ci è dato sapere. Facendo Kegel Reverse sinceramente non mi sento così tanto contratta (ma il fatto che facendo gli esercizi, qualche giorno fa, avessi bruciori rilassando, confermerebbe il contrario, come diceva Ondina). Sto cercando di provare a fare una minima di autodiagnosi, giusto per cercare di collocarmi nel giusto team di patate sfigate. Non mi riconosco nei sintomi della vulvodinia e della vestibolodinia (ma solo una visita specialistica potrebbe escluderlo del tutto). Le cause delle mie cistiti ritengo possano essere di vario genere: infettive (quando sono state confermate da urinocoltura che ha individuato il batterio), infiammatorie (cibi/bevande, urine acide, ambiente urogenitale compromesso causa pillola?) E A QUESTO PUNTO, date le ultime urinocolture negative, potrebbe trattarsi di contrattura (ma allora perchè mi sembra di essere abbastanza rilassata? Magari non lo sono e io penso di esserlo. Astuta l'amica contrattura
). Oppure non c'è una causa unica e queste tre si alimentano l'una con l'altra. Vorrei avere un parere da voi, ma non una diagnosi firmata e sottoscritta eh, semplicemente un parere :)
Ho un'altra questione che vorrei sottoporvi, ma magari mi rimanderete ad un argomento nella parte dedicata alla sessualità. Sto prendendo in considerazione l'idea di abbandonare la pillola, perchè mi sto rendendo conto che fa male e anche solo l'idea che possa aver contribuito o che stia contribuendo alla mia patologia mi fa venire i nervi! Metodi contraccettivi come Pearly&Co non vorrei usarli, anche perchè il mio lui è abbastanza restio. Mi butterei sul preservativo (quelli della Akuel indicati come più tollerati) ma ho delle rimostranze:
- l'ho usato solo due/tre volte nella mia vita e non mi è piaciuto affatto, non solo per le sensazioni mooooolto attutite rispetto a farlo senza, ma per un motivo pià preponderante: secondo me spegne l'eccitazione e la magia del momento. Cioè immaginatevi di essere lì lì che desiderate soltanto unirvi alla persona che amate e...il gesto naturale si interrompe perchè bisogna aprire quella dose e infilarsi quel coso. Non lo so a me spegne tutto anche solo l'idea, ma forse è solo perchè non l'ho mai utilizzato e sono un'imbranata e imparanoiata cosmica. Ho letto alcune vostre esperienze e impressioni nella sezione dedicata, ma continuano i dubbi: gli akuel skyn o nudo saranno veramente così poco "presenti" a livello di sensazioni? Come faccio a rendere quel momento parte della magia senza rompere tutto?
- il mio ragazzo parte prevenuto, non sopporta il preservativo, ha le stesse mie rimostranze e, in più, le volte che lo ha usato gli si è sempre rotto e non si fida. Quest'ultimo punto in particolare lo rende un po' ostico nei confronti del preservativo. Ma allo stesso tempo lui è il primo a dire che se la pillola mi sta facendo male non devo assolutamente prenderla solo per far stare comodi noi.
Come facciamo a superare questa cosa, questo blocco? Provando e riprovando, direte voi. E c'avete ragione XD però ho comunque un po' di "paure" da questo lato. Avrei proprio bisogno di sentire vostre esperienze positive o consigli su come gestire la situazione "deve-mettere-il-preservativo-e-io-intanto-che-faccio-non-devo-angosciarmi".
Cooooomunque, giovedì visita dal gine, vediamo che dice. Altra cosa: se dovessi stare bene nel prossimo periodo (considerando che mediamente ho una cistite emorragica ogni due mesi circa, badate bene che me la sto tirando assai), secondo voi mi conviene comunque prenotare una visita da Porru o prima vedere se solo con D-Mannosio+lubrificante+altri accorgimenti+rilassamento pelvico ottengo già dei risultati/miglioramenti? In realtà comunque la visita di Porru sarebbe tra almeno due mesi, quindi ne passa di acqua sotto i ponti..! Anche se ovviamente si spera sempre di non avere recidive, sia chiaro Miss Cistitis (che te possino, cara).
Mi fa ridere che ogni mio post inizia con "sarò breve" o "breve aggiornamento". Breve sti cazzi! Ahahah
Spero tutte voi stiate bene, domattina in metro mi faccio un giro nelle vostre storie. Un abbraccio!