Completo la mia situazione rispondendo al test:
Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano?
Le ultime cistite le ho avute ogni 2 mesi circa, le ultime 3 curate con dmannosio e tisana Meg (tanta fatica e tenacia). Oltre alla cistite il mio sintomo principale è un dolore all'inguine destro che talvolta si irradia a tutta la gamba, tende ad intensificarsi se passo molte ore seduta mentre alcuni giorni sembra darmi tregua
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali? Quando prendevo antibiotici non avevo alcun fastidio tra una cistite e l'altra, ora qualche bruciorino ogni tanto ma nulla di preoccupante (credo)
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? Rapporti sessuali sempre associati a qualche situazione di stress: ultimamente ho sperimentato l'associazione rapporto sessuale-viaggio in aereo che non mi dà scampo, in passato anche rapporto sessuale + alcolici, mentre prese singolarmente questi fattori non mi scatenano cistite, con l'assemblamento di una serie di fattori il mio corpo cede alla cistite
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? Ultima urinocultura risale a febbraio 2020: positiva a E. Coli, ph 5,5
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione? No
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi? Bevo circa 2-2.5 litri d'acqua al giorno (prima ne bevevo molta di più specialmente in estate ma sul forum ho letto che è solo uno stress per la vescica), faccio pipì dalle 4 alle 6 volte al giorno, ultimamente mi sembra di avere stimolo ad urinare meno frequentemente di qualche mese fa e non capisco se sia un male o un bene
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? L'urina esce spontaneamente, il flusso a volte è unico e a volte si sdoppia, ho notato che cambiando l'inclinazione del busto (per esempio inviandolo più a destra o più a sinistra) cambia la velocità del flusso, da cosa potrebbe dipendere?
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? No, solo a volte quando non usavo il lubrificante avevo fastidi alla penetrazione
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? Non ho mai avuto candida
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali? Le cistiti per la maggior parte si
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano? Non ne ho mai fatto uno
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti? Ho smesso di usare biancheria sintetica da qualche mese (ora solo cotone bianco), gli assorbenti non mi hanno mai dato problemi comunque ora uso solo quelli in cotone su consiglio di Galizia
Che metodo contraccettivo usi? Preservativo
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? Da qualche mese si
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto?si
Utilizzi detergente intimo? Non sulla vulva
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? Si, non ho mai avuto problemi, solo ultimamente (forse per l'immobilismo da quarantena?) Ho notato un po di stitichezza, pensavo di iniziare a prendere il magnesio supremo
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? Si
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? Sì ma non so se procedo bene, vorrei chiedere anche consiglio alla fisioterapista che vedo settimana prossima
Il calore ti aiuta? Da qualche mese vivo in simbiosi con lo scaldino e a volte migliora la situazione
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo? Ho la diagnosi di vestibulodinia fatta da Galizia, ma dato il dolore all'inguine e i momenti in cui si manifesta sospetto una contrattura
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo? Quali? Respirazione diaframmatica più che posso, kegel reverse, stretching, calore, tisana meg, cerco di stare il più possibile senza slip; sono riuscita a superare diverse cistiti ma non noto grandi miglioramenti per il dolore all'inguine
Di quali altre patologie soffri? Nessuna
Che sport pratichi? Da 3-4 anni sono sempre andata in palestra, ora sono 5 mesi che ho smesso, faccio solo camminate e stretching
Da qualche giorno studio sulla sedia ergonomica Varier e faccio tutti i giorni camminate di 30 minuti circa +stretching (sono fornita di tapirulan in casa) e mi sembra di stare meglio ma chissà forse è solo uno di quei periodi in cui il dolore mi da inspiegabilmente tregua..
Detto ciò non posso fare altro che ringraziarvi ulteriormente, spero di riuscire il prima possibile ad identificare il mio problema che non mi è ancora molto chiaro.. se avete consigli sono tutta orecchie! Buonaserata a tutte