Il forum dedicato alla cistite e non solo. Se hai bisogno di aiuto vai in chat (fumetto rosa in basso a sinistra), nel nostro gruppo Facebook (@groups/Cistite/) o sul nostro profilo Instagram (@cistite.info)
Possibile, cerchiamo di capirlo insieme.rob ha scritto:È normale o c’è qualcosa che mi sta sfuggendo?
una ventina di minuti, più due posizioni di yoga. Faccio tutti gli esercizi anche per non perdere l’allungamento che riesco a fare. Per esempio se salto un giorno poi mi tirano di più i muscoli il giorno dopo quando lo faccio (per es toccare da seduta i piedi con le mani)signo ha scritto:Quanto tempo dedichi allo stretching?
rob ha scritto:una ventina di minuti, più due posizioni di yoga. Faccio tutti gli esercizi
di yoga faccio la candela 1 minuto e un altro che non so il nome , coricata, i piedi dietro la testa che toccano il pavimento con le punte a gambe teseLaulaura ha scritto:rob ha scritto:una ventina di minuti, più due posizioni di yoga. Faccio tutti gli esercizi
Prova a fare 10 minuti e la metà degli esercizi, a volte anche il troppo stroppia. Fai una prova per una settimana e vediamo se senti qualche differenza. Che posizioni yoga fai?
Auguri di buon compleanno anche da parte mia!
Io ti ripeto quel che ho già cercato di dirti più volte, ma senza successo: secondo me, esageri. Troppi minuti, troppa forza, troppo tutto. Torno a dirtelo adesso che anche le altre ti hanno sottolineato il concetto.rob ha scritto:c’è qualcosa che mi sta sfuggendo?
Rob, devi leggere di più le altre storie, così vedresti che gli effetti collaterali di questi farmaci rientrano con il tempo, o alla peggio quando si riduce/smette l'assunzione. Se però non te la senti, di salire con il dosaggio resta assolutamente a quello attuale.rob ha scritto:2 perché la libido già è andata a quel posto
Ecco, quando scrivi queste cose io non so davvero più cosa dire. E quindi lascio la parola alle storie. Quella di Laura69, per esempio, una ex moderatrice che ha sconfitto i fastidi senza l'ausilio di farmaci ma solo con integratori, accorgimenti e terapie manuali: leggila, e vedi se ci trovi scritto da qualche parte che schiacciava come una pazza sulla contrattura.rob ha scritto:Come sciogli delle contratture se non le schiacci? Sicuro per magia da sole non si fanno. Fare piano non lo so fare, cioè come faccio?
Visitano il forum: Nessuno e 17 ospiti
ATTENZIONE! Cistite.info propone contenuti a solo scopo informativo e divulgativo. Spiegando le patologie uro-genitali in modo comprensibile a tutti, con attenzione e rigore, in accordo con le conoscenze attuali, validate e riconosciute ufficialmente.
Le informazioni riportate in questo sito in nessun caso vogliono e possono costituire la formulazione di una diagnosi medica o sostituire una visita specialistica. I consigli riportati sono il frutto di un costante confronto tra donne affette da patologie urogenitali, che in nessun caso vogliono e possono sostituire la prescrizione di un trattamento o il rapporto diretto con il proprio medico curante. Si raccomanda pertanto di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio o indicazione riportata