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mareaballo ha scritto:in ultimo se mi aiutate, dove posso compilare la scheda introduttiva con tutta la mia storia?
hai un cuscino sulla sedia? se usi il tasto "CERCA" in alto a dx trovi diversi post al riguardo. Poi Non riesci ad alzarti un po' più spesso? Ti consiglio anche di portarti uno scaldino oppure applicare cerotti caldi sul basso ventre. Idem la notte calore sempre.mareaballo ha scritto:ho notato che i giorni lavorativi in cui sto molto seduta i disturbi tendono a venirmi oppure accentuarsi mentre va meglio se posso stare a riposo, ma se mi vengono li ho anche nel corso della notte
le perdite danno fastidio ai nervetti incazzosi, fai una pausa al momento lascia respirare la mucosa, anche perché al momento senza il risultato di un tampone è meglio non inserire nulla! Al riguardo ti consiglio di farne uno con la ricerca di lattobacilli e PH (quest'ultima voce è rilevabile anche in autonomia acquistando gli stick vaginali ecocare su natura diretta).mareaballo ha scritto:le seccrezioni degli ovuli mi creano un fastidio esterno equiparabile ad un prurito
assolutamente lavati solo con acqua, perché il sapone altera il Ph e porta via la flora buona. Usalo solo per l'ano dopo la defecazione.mareaballo ha scritto:ho ginexid datomi dalla ginecologa ad ottobre ed ho avuto paura a ricominciare con sola acqua
il pilates spero che per il momento tu lo abbia abbandonato. Per i massaggi farli a giorni alterni 1/2 volte al mese è poco! ti lascio anche il video nel caso non lo avessi ancora visto. Inoltre ogni sera fai 2/3 esercizi di stretching, Kegel reverse più che puoi almeno ogni ora durante tutta la giornata.mareaballo ha scritto:1/2 volte al mese, faccio automassaggi e mi sono iscritta a yoga per imparare a rilassare anche in fase di disturbi e sto cercando un osteopata che magari possa aiutarmi.
Brava per il calore, usalo più che puoi soprattutto con questo freddo che i muscoli s'irrigidiscono! Inoltre per il pruritino dovuto a neuropatia potresti provare con una puntina di arnica compositium della hell, inizialmente sentirai un bruciore che pian piano si trasforma in freschezza e dovrebbe placare il tutto.mareaballo ha scritto:Ho tuttavia notato che da qualche giorno ho sospeso tutte le creme locali usate (saginil, aloe) e ho cominciato con l'uso di calore, il bruciore si è placato, mi resta solo un pò di fastidio, tipo pizzicore/prurito.
noi consigliamo quella sublinguale della long-life, prima di porre domande utilizza sempre "CERCA" perché trovi la maggior parte delle risposte.mareaballo ha scritto: vitamina b12 potrei prendere?
al suo posto, quando lo avrai terminato, potresti anche prendere in considerazione Etinerv oppure Fibro 24, sono più completi e potresti trarre un maggior giovamento.mareaballo ha scritto:ma solo preso pelvilen
vedrai che lavorando tanto in autonomia, in più con le tens e l'ostretica potresti già vedere dei miglioramenti. Un passo alla volta.mareaballo ha scritto:sono un pò spaventata da questi fastidi che si sono ripresentati, e ho paura di non fare abbastanza per poter stare di nuovo meglio....
In che senso trattenere una lavanda?mareaballo ha scritto:prima sapevo solo contrarre, non sapevo neanche trattenere una lavanda per dire.
mareaballo ha scritto:se il ginecologo mi diceva trattieni qualche secondo in vagina e poi risciacqua tutto, era impossibile i muscoli sempre contratti non mi facevano rilassare e ricontrarre e quindi usciva immediatamente tutto il liquido !!!
Leggiti per bene il thread sul protocollo Miriam e troverai delle informazioni anche sui Normogin, che ti aiuteranno a capire meglio.mareaballo ha scritto:non so proprio da dove partire, come capire cosa sia più adatto tra il protocollo e gli altri rimedi (normogin incluso)
Però, se usi il tasto "cerca", vedrai che in generale sconsigliamo il TTO.mareaballo ha scritto:Qualche giorno fa ho letto sul forum un post veramente interessante su uno di normogin e tea tre oil e non lo trovo più.
Mare73 ha scritto:Ora basta perché oggi sono insopportabile!!
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