un buio chiamato vestibulodinia

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Laulaura » mar gen 30, 2018 12:41 pm

giuliap ha scritto:Forse è proprio vero che quando tocchi il fondo, poi basta poco poco per essere più ottimisti!

O più semplicemente si riesce realmente a discriminare ciò che é importante da ciò che non lo è. E prenderci cura di noi stesse, avere la consapevolezza del proprio corpo, imparare a volersi bene di sicuro aiuta moltissimo nel nostro percorso verso la guarigione.
giuliap ha scritto:ho deciso di provare a prendere una taglia più comoda ma così da non far toccare la cucitura alla zona vestibolare

Esatto, anche io faccio così, prendo una taglia in più. Ho trovato dei modelli morbidi, caldi e poco aderenti da nuna lie (ma non credo ci sia ovunque).
giuliap ha scritto:Così come ha riscontrato che i musculi piriformi sono tutti e due belli contratti..domani comprerò un nuovo scaldino così' la sera me ne piazzo uno davanti e uno di dietro..

Ti ha insegnato il massaggio per i piriforni? Puoi trattarli anche con una pallina morbida, se ne parla in varie storie.
giuliap ha scritto:anche io ho riscontrato forti bruciori con il gel lubrificante della (

Se per ora non lo tolleri non usarlo. Puoi riprovare più in là.

Ti sento serena e motivata, giusto atteggiamento, vedrai che ti aiuterà! :ciao:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » mer gen 31, 2018 12:22 pm

Ciao ragazze! :ciao: :ciao:
Laulaura ha scritto:Ti ha insegnato il massaggio per i piriforni? Puoi trattarli anche con una pallina morbida, se ne parla in varie storie.

Ciao Laulaura!
si Pesce me lo ha fatto vedere e della pallina me ne ha parlato la Filippi :smile:
Finora mi ero concentrata sempre di più sul davanti perchè era lì che sentivo dolore e costrizione..pian piano sto capendo come ascoltare al meglio il mio corpo :):

Laulaura ha scritto:Se per ora non lo tolleri non usarlo

si assolutamente! Pesce e la Filippi mi hanno consigliato di comprare il gel ecografico da usare come lubrificante per l'automassaggio.. ho fatto un pò di ricerca qui nel forum e ho visto che da alcune di noi è usato anche per i rapporti.. in realtà ho fatto una ricerca molto veloce e superficiale ma visto che durante le manipolazioni non mi arreca bruciore forse potrei provare a comprarlo..
solo che solitamente queste cose hanno degli iNCi ultramegachimici che personalmente mi fanno un pò ribrezzo :-zzz

Vi aggiornerò ragazze :love1:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda signo » mer gen 31, 2018 1:26 pm

Una quantità inferiore di gel non dovrebbe creare alcun problema. Riprova tra qualche tempo mettendone davvero poco. Facci sapere !

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » lun feb 05, 2018 5:00 pm

Ciao ragazze! :ciao:
appena tornata dalla seduta con il prof. !
Io come al solito non faccio mai caso alla cravatta...me lo ricordo sempre quando ormai sono uscita dalla clinica! :lol: :lol:
Parlando di cose "serie", oggi il prof mi ha trovata molto meglio!! Ho quasi paura a scriverlo perchè temo in un peggioramento improvviso..ho letto in varie storie che dall'oggi al domani, ragazze che stavano bene hanno avute ricadute..quindi io vi sussurro piano piano che i miei otturatori sono molto meno contratti, tanto che oggi non ho avuto alcun fastidio quando li palpeggiava! :t :t
L'elevatore dell'ano è sempre lì invece, bello inca***ato..mi ha ribadito di lavorare con gli automassaggi..dice che ci posso arrivare tranquillamente da sola! e io che pensavo che invece l'automassaggio servisse solo per il vestibolo :--P sò ignorante!
andando invece al lato B, anche gli adduttori li ha trovati rilassati, mentre i piriformi belli contratti..ma secondo me quelli ci vorranno mesi e mesi di lavoro prima di scioglierli..penso che abbiano accumulato una tensione ventennale ormai! :):
Insomma l ho visto propositivo oggi, lui sapete non si sbilancia mai ma oggi si vedeva che era piacevolmente contento dei risultati che abbiamo raggiunto in questi 57 giorni di terapia :): :): e anche io ovviamente!!

Ieri ho anche avuto un rapporto con il mio ragazzo, ho usato il lubrificante della Vea (quello in olio)...a differenza della scorsa settimana non ho avuto alcun tipo di bruciore e soprattutto non ho avuto dolore durante la penetrazione! :):

signo ha scritto:Una quantità inferiore di gel non dovrebbe creare alcun problema. Riprova tra qualche tempo mettendone davvero poco. Facci sapere !

ciao Signo! la settimana passata ho lasciato da parte il gel della , questa settimana riproverò ad usarlo per fare gli automassaggi..ne userò pochino e poi vi aggiornerò! :):

a presto ragazze! :flower:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda LisaBetta » lun feb 05, 2018 5:34 pm

Ciao Giulia!
giuliap ha scritto:oggi il prof mi ha trovata molto meglio!!

giuliap ha scritto:otturatori sono molto meno contratti, tanto che oggi non ho avuto alcun fastidio quando li palpeggiava!

:clap:

giuliap ha scritto:ho letto in varie storie che dall'oggi al domani, ragazze che stavano bene hanno avute ricadute.

Perchè possono capitare, ma l'importante è rialzarsi!

giuliap ha scritto:mentre i piriformi belli contratti.. penso che abbiano accumulato una tensione ventennale ormai!

A chi lo dici! Gli esercizi con la pallina da tennis potrebbero aiutarti molto! Li fai già?

giuliap ha scritto:piacevolmente contento dei risultati che abbiamo raggiunto in questi 57 giorni di terapia

giuliap ha scritto:non ho avuto alcun tipo di bruciore e soprattutto non ho avuto dolore durante la penetrazione!


E sono soddisfazioni (entrambe :lol:)!!!
:ciao:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Lyra7 » lun feb 05, 2018 10:23 pm

giuliap ha scritto:Ho quasi paura a scriverlo perchè temo in un peggioramento

Se sfiga vuole e dovesse accadere, comunque non toglie il fatto che il miglioramento c'è stato! Ricordati che la vulvodinia ha per definizione un andamento incostante, è normale che i sintomi vadano e vengano, quindi molti peggioramenti sono da considerarsi "normali", fisiologici. Goditi i momenti positivi senza troppi pensieri!

giuliap ha scritto:mi ha ribadito di lavorare con gli automassaggi..dice che ci posso arrivare tranquillamente da sola! e io che pensavo che invece l'automassaggio servisse solo per il vestibolo

Ti sei fatta spiegare direttamente dal Prof come farli?

Sono molto contenta per il rapporto andato bene e tutto il resto :ciao:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » mer feb 07, 2018 6:37 pm

ciao ragazze! :ciao:
Lyra7 ha scritto:E sono soddisfazioni (entrambe :lol:)!!!

e che soddisfazioni!! :::::
Lyra7 ha scritto:Goditi i momenti positivi senza troppi pensieri!

è quello che devo fare, assolutamente! Godermi i momenti positivi e apprezzarli per tutti gli sforzi che sto facendo! :):
Lyra7 ha scritto:Ti sei fatta spiegare direttamente dal Prof come farli?

si, me li ha spiegati Barbarona :" pollicione a ore 5 o a ore 7 e "tirare" verso l'esterno...ma si possono fare anche durante il ciclo? perchè la scorsa settimana non li ho fatti per nulla, avendo avuto due sedute di fisioterapira..oggi mi è arrivato il ciclo ma se riesco questa sera prima di andare a nanna vorrei farli visto che è stata una giornata un pò nevrotica...
Lyra7 ha scritto:Sono molto contenta per il rapporto andato bene e tutto il resto

ti ringrazio Lyra! :love1:
a presto ragazze! :flower:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Lyra7 » gio feb 08, 2018 1:53 am

C'è chi preferisce di no, io li ho sempre fatti anche con flusso forte perché i crampi mi fanno peggiorare la contrattura, se senti il bisogno perché no!

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » sab feb 10, 2018 12:53 pm

Ciao ragazze :ciao: :ciao:

Lyra7 ha scritto:C'è chi preferisce di no, io li ho sempre fatti anche con flusso forte perché i crampi mi fanno peggiorare la contrattura, se senti il bisogno perché no!


anche a me i crampi danno parecchio noia alla contrattura! automassaggio fatto, e per la prima volta sono riuscita ad entrare senza problemi..che soddisfazione! :::::
benefici ne ho avuti subito!
lunedì ho seduta da Pesce, speriamo che continuino le buone notizie!
vi abbraccio e vi auguro buon weekend! :love1:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » lun feb 12, 2018 1:57 pm

ciao ragazze! :ciao:
sono appena rientrata dalla seduta con :fish:
ieri è finito il ciclo e sempre da ieri sento un forte bruciore..il prof mi ha rassicurato che è normale che in concomitanza della fine del ciclo i sintomi si riacutizzino. E in effetti anche prima di avee la mia diagnosi di vestibulodinia, mi ricordo che i giorni di flusso stavo benissimo e che appena le perdite terminavano, mi tornava il bruciore e il prurito..
Mi sembra di aver letto anche in molte storie qui sul forum che fine ciclo e bruciorini vadano a braccetto.
Ha trovato i miei pririformi leggermente migliorati, gli otturatori e l'elevatore dell'ano abbastanza incazzati ma hanno risposto bene alle sue sante manine.
Mi ha chiesto come va con le medicine e gli ho detto che incomincio ad accusare il Laroxyl (8 gocce, dose mia massimale) mi ha suggerito di ritornare a 7 gocce qualora la sonnolenza e la difficoltà a concentrarsi (al momento questo il mio disturbo maggiore) siano troppo moleste...io vorrei dare un'altra settimanella di prova alle 8 gocce.
Che dire? Continuo a lottare ragazze :pugile:
vi abbraccio :flower:
G.

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Aliruna » lun feb 12, 2018 2:56 pm

Tutto dipende da come ti senti tu: se te la senti di provare a dare al tuo corpo un pochino di tempo per assestarsi, puoi rimanere a 8. Se però proprio non cambia nulla, segui i consigli del prof. Un'altra possibilità è la doppia assunzione: 4 gocce al mattino e 4 alla sera. Ma anche di questo bisognerebbe parlare con lui.

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » lun feb 12, 2018 3:28 pm

Ciao Aliruna!
Aliruna ha scritto:Un'altra possibilità è la doppia assunzione: 4 gocce al mattino e 4 alla sera. Ma anche di questo bisognerebbe parlare con lui.

questa cosa della doppia assunzione mi è totalmente nuova! :):
vediamo come arrivo al prossimo lunedì, e qualora mi sentissi ancora così ne parlo assolutamente con :fish:
grazie per il prezioso consiglio e per la tua risposta velocissima! :flower:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Aliruna » lun feb 12, 2018 6:43 pm

È una strategia adottata soprattutto da Porru, ma trattandosi dello stesso farmaco credo tu possa parlarne anche con Pesce. Figurati, mi fa solo piacere. :love1:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Carmen91 » lun feb 12, 2018 9:07 pm

Riguardo alla dose spezzata in due parti del laroxyl, come la prendo io, Pesce mi ha sempre detto che lui dice di prenderla tutta insieme solo per praticità ma è la stessa cosa nel prenderla in due dosi diverse durante la giornata, quindi potresti provarci.

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda Aliruna » mar feb 13, 2018 10:13 am

Grazie Carmen!

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » mer feb 14, 2018 10:26 am

grazie anche da parte mia Carmen! :): :):

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » mer feb 28, 2018 7:22 pm

ciao ragazze! :ciao:
Passo per un aggiornamento veloce.. giovedì scorso (22/02) ho avuto l'ultima seduta di fisioterapia programmata da Pesce. Lui non c'era e così la seduta è stata fatta da Barbara, speravo di vederlo comunque ma era assente quindi non ho avuto modo di parlarci. Barbara mi ha detto che la mia muscolatura è tornata normale e così mi ha fatto prendere appuntamento per la visita di controllo a fine Maggio... :::::
Io questo mese continuerò a vedere la Filippi..perchè noto una gran differenza tra le sedute con lei e con barbara, essendo molto più lunghe (quasi 1 ora) oltre a lavorare internamente lavora anche sull'addome e sulla zona lombo sacrale..mi trovo molto bene con lei! :love1:
Che dire? Grazie ragazze per il supporto di questi mesi, continuerò a seguire i vari post cercando magari di essere d'aiuto (anche se qui di gente molto più esperta di me ce ne è in abbondanza :lol: :lol: ) vi abbraccio forte! :flower:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda alexsandra » mer feb 28, 2018 10:50 pm

Ciao Giulia che bella notizia!
Sono molto contenta x te!
Ti abbraccio :grin:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda LisaBetta » gio mar 01, 2018 12:44 pm

Fai benissimo a continuare e a non abbassare la guardia.
Però sono contenta che il tuo percorso proceda in maniera così lineare!
:ciao:

Re: un buio chiamato vestibulodinia

Messaggioda giuliap » sab mar 03, 2018 1:04 pm

Buongiorno ragazze! :ciao:

LisaBetta ha scritto:Però sono contenta che il tuo percorso proceda in maniera così lineare!

diciamo che alterno alti e bassi e che ultimamente sono stati più gli episodi positivi che negativi..
non vorrei che il mio ultimo messaggio venisse interpretato come un "beh grazie di tutto, ora sto bene non mi servite più" perchè non è assolutamente così, anzi!
proprio in questi giorni sto avendo un prurito che non avevo da settimane ma ormai so cosa posso fare e cosa non devo fare e se lo so è proprio grazie al forum che ho consultato in maniera quasi ossessiva nelle settimane precedenti...
tutto qui..adesso ho, grazie a voi, più strumenti e più conoscenze..e soprattutto la capacità di non allarmarmi.
Vi abbraccio forte :flower:
G.


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