un buio chiamato vestibulodinia

[giuliap]

Ciao ragazze!
Allora la situazione va molto meglio. Ieri pomeriggio avevo ancora forte bruciore, gambe super contratte ma poi dalla sera pian piano le gambe si sono sciolte e il bruciore attenuato. Nel tardo pomeriggio in realtà ho preso un buscopan per placare un pò gli spasmi, vi dico solo che la sera per sedermi sul bidet e fare l'automassaggio mi sentivo come se avessi fatto 100 squat con 50 kg sulle spalle.
Ho ripreso appunto a fare automassaggi e già questa sera ho sentito molta meno tensione all’interno..e soprattutto meno dolore da muscolo contratto. Poi mi ero scordata del sollievo che riesce a dare l’automassaggio, il sentire il muscolo che si distende mentre si butta fuori l’aria…sono proprio una cretina comunque! Se ripenso a tutto quello che ho fatto e non fatto questa settimana passata...mi meritei di essere bandita dal forum.
Oltre agli stiramenti ci sto andando anche giù con lo streching e ovviamente calore a gogo..

se ti capita di leggere la mia storia

Grazie Ale! Ho dato uno sguardo in queste due orette mentre aspettavo l'apertura del forum e ho letto del tuo percorso, nello specifico per quanto riguarda i rapporti..ho visto che anche tu hai sospeso la pillola dopo un pò di anni e che questo all'inizio ti ha dato un pò di noie..io sono nella tua stessa situazione, ormai è da novembre che ho smesso la pillola ma visto per quanti anni l ho presa, questi 5 mesi sono praticamente nulla.
Per quanto riguarda gli accorgimenti post rapporto devo assolutamente ricordarmi di fare un pò di stiramenti con il pollice subito dopo...a sto giro mi sono proprio scordata. Dovrei utilizzare anche Ausilium crema? Leggendo nel forum ho visto che molte la usano/usavano dopo i rapporti, io solitamente metto Candida (o anche Xanagel) avendo in passato sempre sofferto di Candida però magari adesso come adesso sarebbe più utile una crema con il D-Mannosio?

E' un prodotto fitoterapico, non modifica i livelli ormonal

ordinato oggi pomeriggio Oti e dovrebbe arrivare già domani pomeriggio in farmacia. Magari mi aiuta veramente nell'aumentare la lubrificazione e per rinforzare un pò le mucose..poi comunque al terzo giorno di ciclo (dovrebbe arrivarmi la domenica di Pasqua) andrò a fare i vari controlli ormonali.

un bacio a tutte!
ps. ho visto le foto del raduno, che belle che siete!! Prossima volta cercherò di unirmi anche io!

[Laulaura]

sono proprio una cretina comunque! Se ripenso a tutto quello che ho fatto e non fatto questa settimana passata...mi meritei di essere bandita dal forum.

Ma no! Il fatto è che quando si sta meglio si tendono a dimenticare gli accorgimenti! E poi alla fine è stato anche giusto cogliere l'attimo, vedrai che la prossima volta sarai più pronta anche da questo punto di vista!

Leggendo nel forum ho visto che molte la usano/usavano dopo i rapporti, io solitamente metto Candida (o anche Xanagel) avendo in passato sempre sofferto di Candida però magari adesso come adesso sarebbe più utile una crema con il D-Mannosio?

Hai letto l'inci di candida?! Ha il mannosio all'interno proprio perché pensata anche come lenitiva post-rapporto.

vi dico solo che la sera per sedermi sul bidet

Sei comoda sul bidet? Io ho provato e mi sento più ingombrata e schiacciata, mi trovo meglio sul letto!
Giulia, vedrai che la situazione rientrerà, stai facendo tutto bene!

[giuliap]

Buongiorno Laura

Hai letto l'inci di candida?!

giusto! letto, comparato i due e mi tengo la che è molto più naturale!

mi trovo meglio sul letto!

no io preferisco il bidet riesco ad entrare bene

stanotte ho dormito molto male comunque, mi sento il pavimento pelvico all'altezza dell'ombelico! Sto rilassando e facendo i kr, e per fortuna tra un paio d'ore vedrò l'osteopata.. oltre all'affaticamento dei giorni passati ci si è messo anche il tempo. Qui a Roma (ma da quello che ho capito un pò in tutta Italia) oggi è tutto nuvolo, piove e c'è un tasso di umidità che oscilla tra l'80% e il 90%
poi dici che uno sta male!!

[Lyra7]

Giulia, sono d'accordo con quante ti hanno detto che non ti devi colpevolizzare, hai fatto bene a vivere il momento, uno deve pur godersi un po' sta vita, o no? Non possiamo essere costantemente preparate e pronte a tutto, non possiamo prevedere ogni singolo evento, la vita è anche fatta di spontaneità e casualità - e per fortuna, direi!
Inoltre il fatto che sei stata male dipende dalla contrattura e dalla neuropatia, non dal sesso in sé. Il sesso può scatenare i sintomi, ma i sintomi ci sono a causa della malattia. Non avere paura dei rapporti, non sono loro "i cattivi" in questa situazione. Stai serena e vedrai che con una bustina di lubrificante in borsa filerà tutto più liscio

[giuliap]

Ciao Lyra
grazie per essere passata!

non ti devi colpevolizzare

è che dopo tutti i passi avanti mi sento veramente una stupida a non aver pensato che tante cose le avrei potute evitare o almeno avevo tutti gli strumenti per evitare una ricaduta così forte e non li ho usati. Se ricapiterà in futuro saprò come muovermi!

Non avere paura dei rapporti, non sono loro "i cattivi" in questa situazione.

Sicuramente fare un pò di pratica con il Jazzie mi aiuterà molto a livello psicologico..cercherò di capire come muovermi li sotto e magari si riabituerà anche la mia patata a ricevere qualche visitina ogni tanto...
Pimpi, Lisa e Alexsandra me lo avevano suggerito già un mese fa...ma io dura di testa sono!

[giuliap]

È arrivato il Jazzie...ripeto che quelli del sito hanno un’idea di misure discrete e tascabili alquanto lontana dalla mia!!

[Laulaura]

È perché voi lo avete preso fuxia, la versione nera è più snella!

[giuliap]

ahahhaha giustamente il nero sfina!

[1PIMPI1]

la versione nera è più snella

eppure io sapevo un'altra versione riguardo ai "cosi" neri

[giuliap]

siamo in due Pimpi!

[Laulaura]

eppure io sapevo un'altra versione riguardo ai "cosi" neri

Lo sapevooooooo!!!

[signo]

Muoio Giulia a volte bisogna toccare il fondo per poi risalire la china: vedrai che d'ora in avanti andrà sempre meglio.

[giuliap]

Speriamo!
Certo molto dipende da me!
Stasera incomincio Oti, domani vedo la Filippi, e sabato vi aggiorno!!

[Mare73]

Brava, Giulia, ti sento bella combattiva.

[giuliap]

Ciao ragazze!

ti sento bella combattiva.

grazie Mare!! non posso, non devo e non voglio arrendermi!!!

Ieri ho avuto il mio primo incontro con il famoso Pimpo...e che dire..forse non ho capito bene come va usato perchè mi ha fatto provare emozioni che era da un pò che non provavo!! insomma avete capito no?
Subito dopo ho applicato calore e questa mattina ho fatto stretching e un leggero automassaggio (ieri sera l ho fatto prima di usare il Jazzie, ho fatto stretching, un pò di automassaggio per capire come stava la muscolatura e poi il Pimpo...).
Qui a Roma il tempo continua ad essere pazzo, sole e pioggia, pioggia e sole..la mia patata ormai è una stazione metereologica..un 2/3 ore prima che inizia a piovere sento i nervetti infastiditi..a questo non so come porre rimedio. Oltre a quello che già faccio penso che l'unica cosa che potrà placare questo "nervosismo" saranno le medicine.

Io comunque non abbasso la guardia anche perchè tra un paio di settimane partirò per il cammino di Santiago in Spagna e non voglio arrivarci con la paura di stare male!
vi abbraccio, tutte!

[1PIMPI1]

forse non ho capito bene come va usato perchè mi ha fatto provare emozioni che era da un pò che non provavo!!

beh sicuramente hai capito benissimo come va usato in quel senso ed è un'ottima cosa!! Per i massaggi se ti crea questo scompiglio e quindi non ti fa rilassare, fai solo stiramenti senza usare la vibrazione, un po' come fai con il dito, però con il Pimpo arrivi più a fondo.

Qui a Roma il tempo continua ad essere pazzo, sole e pioggia, pioggia e sole..la mia patata ormai è una stazione metereologica..un 2/3 ore prima che inizia a piovere sento i nervetti infastiditi..a questo non so come porre rimedio. Oltre a quello che già faccio penso che l'unica cosa che potrà placare questo "nervosismo" saranno le medicine.

anche qui in Piemonte stessa storia con sto tempo folle e non è per scoraggiarti, ma a me quel sintomo è rimasto, anche io la chiamo la patata meteorologa , Pesce diceva che ci può stare aver qualche sintomo con gli sbalzi di temperatura. Io applico calore e poi il tutto rientra, niente d'insopportabile.

tra un paio di settimane partirò per il cammino di Santiago

che meraviglia! Piacerebbe tanto anche a me!! poi raccontaci!!

[giuliap]

e non è per scoraggiarti, ma a me quel sintomo è rimasto

non mi scoraggi affatto! Anzi! Diciamo che può essere anche utile!!

poi raccontaci!!

assolutamente!!

[giuliap]

Ciao ragazze, passo da qui per salutarvi e aggiornarvi.
Domani partirò per la Spagna, con mio papà faremo una parte del cammino di Santiago e sono molto emozionata. Sia perchè da quello che so sarà un'esperienza fantastica e sia perchè sono contenta di trascorrere un pò di tempo con lui. Con mio papà ho un rapporto un pò particolare, abbiamo due caratteri molto simili (non parliamo molto e siamo abbastanza introversi) e non passiamo molto tempo insieme (io vivo con mia mamma, i miei si sono separati quando ero piccolissima).

Lunedì sera ho rivisto il ragazzo con cui ho avuto un rapporto tre settimane fa (non so se ricordate le mie epiche gesta di quella settimana ), questa volta sono andata preparata, ho fatto automassaggio e stretching prima di uscire e ho portato con me il lubrificante. Il rapporto in sè è andato molto meglio e anche i fastidi dopo. Il mattino dopo mi è arrivato anche il ciclo e adesso mi sento un pò indolenzita...già subito dopo il rapporto ho messo in atto tutte le varie misure (scaldino, stretching, , automassaggio, magnesio, candida)...l'altra volta ricordo che avevo quel bruciore insopportabile e diffuso in tutta la zona del perineo..ora invece lo sento più muscolare tanto che faccio anche due volte al giorno i massaggi con il pollice e arnica sui piriformi. Come al solito si sono super induriti..ma è normale? Cioè possibile che prima o poi si arrenderanno o passerò tutti i miei post sex così?

Anche la zona del vestibolo è meno dolente, anche se comunque la sensazione di avere un taglietto mi è venuta anche sta volta...spero che Oti (sono solo 20 giorni che lo uso) riesca ad aiutarmi in questo punto così critico. Io le mie mucose le sento molto più rimpolpate (passetemi il termine) e speriamo che anche l'introito si rafforzi un pò di più..

Come sempre, vi abbraccio!

[LisaBetta]

Buon viaggio, Giulia!!!!

[giuliap]

Grazie Lisa!