da giadinabevi91 » sab ott 13, 2018 10:47 am
Ciao Betta! sì, avevo già in mente di assumerla quotidianamente nel dosaggio di 800 microunità in aggiunta alla vitamina k2, niente supermegadosaggi inutili che mi fanno salire il valore solo temporaneamente.
La biopsia devo aspettare il 10 Novembre, per la gastroscopia sembra essere tutto nella norma....quindi non riescono a darmi una spiegazione del perchè io soffra così tanto e questa cosa mi fa enormemente rabbia, perchè per l'ennesima volta vedo PURA IGNORANZA in coloro che dovrebbero aiutarmi e guidarmi! Inizio a pensare che molti disturbi siano causati da una sovraeccitazione del nervo vago vuoi per postura vuoi per la mandibola!Comunque nel mentre ho fatto anche tutti i test allergici su mia richiesta, fortunatamente nella norma.
Programma:
integrazione Vit D3+K2
Betotal plus
Polase inverno, perchè anche se contiene edulcoranti e zuccheri, mi permette di assumere in un'unica dose : una dose massiccia di B12 + magnesio + zinco + vit D3 e 1 gr di Vit C che mi tutela da virus vari...sì, perchè mi stavo già influenzando e grazie a propoli e intrugli vari l'ho scampata!
--> in sostanza faccio il pieno di vitamine del gruppo B
Nux vomica
Zeolite da settimana prossima x 1 mesetto e mezzo circa, almeno mi dò una bella ripulita
Probiotici
Zero glutine - zero latticini
---> per il mio apparato gastroenterico
Farò l'urinocultura e vedremo anche qui il da farsi...idem per l'eco addome completo.
Continuerò Yoga, camminate di mezz'oretta al giorno e poi se mi riprenderò, chissà che per metà Novembre non riprendo un po' di piscina. Per ora cerco di risalire piano piano e con gli strumenti che ho a disposizione...
Voi avete da darmi qualche consiglio in più?
Il bite mi sta aiutando con la cefalea, ma sarà che è poco che lo indosso...altri cambiamenti non ne avverto. A Novembre mi vedrò con il chirurgo maxillo facciale e decideremo se affrontare l'operazione e se così fosse, devo assolutamente mettere almeno quei fatidici 10 kg, in quanto sono già in una situazione molto bordeline con il peso e i problemi di stomaco non mi stanno aiutando...però, un passo per volta.
Ho prenotato in biblioteca 3 libri che vorrei studiarmi la sera in questi due mesi : 21 giorni per rinascere del Dottor Berrino, il cibo dell'uomo del Dottor Berrino e la dieta del Dottor Mozzi per prendere qualche spunto, non intendo seguirla al 100%.
Ho rinnovato l'iscrizione in università, nonostante sono consapevole delle grandi difficoltà che ho e che avrò, ma se non lo avessi fatto...addio università, avrei vanificato gli sforzi delle mie mamme e i miei, anni di sacrifici...non intendo strafare, studierò soprattutto al mattino 3/4 orette e un po' al pomeriggio, massimo 5/6 ore al giorno con delle pause dentro e mi concederò un solo caffè, mezzo al mattino e mezzo al pomeriggio...vicino ad una tisana di malva o dell'acqua, così da non acidificare troppo.
Infine, sto bevendo acqua boario, in sconto all'Esselunga fino ad oggi : ho notato che è minerale, ricca di magnesio e di calcio, quindi penso sia alcalinizzante e contribuisca a rafforzare l'integrazione della VIT D.
Spero di fare bene, anche se un po' di tristezza mi accompagna sempre...proprio come i dolori e la stanchezza, ma se non mi metto di nuovo in gioco, so che la perdo in partenza e non posso permettermelo, di vita c'è solo questa...o imparo a trarne il massimo nonostante i mille ostacoli o la perdo...la seconda opzione mi risuona sempre nella testa, anche ieri in macchina, però....c'è sempre questo "però" che mi trattiene.
Avrei voluto che al CSM mi chiamassero per insegnarmi le tecniche di rilassamento, ma anche per confrontarmi con qualcuno, senza pesare sempre sulle mie mamme...e ancora zero chiamate...per la psicologa con il SSN dovrei attendere ancora mesi e mesi...quindi, ancora una volta, chi fa da sè, fa per tre...
Grazie di esserci ragazze, grazie mille e ve lo dico con la lacrimuccia...è tosto tosto questo periodo, ormai tosto da anni.
) e una volta superato questo periodo di cacca tornerai meglio di prima!
