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A tutte mi presento sono Carlotta ho 20 anni e ho sofferto di cistite per 5 mesi e di contrattura per tutti i mesi seguenti fino ad oggi. Il mio problema con la cistite è iniziato ad agosto dell'anno scorso e da marzo non ho più recidive quindi grazie. Se sono all'80% del mio percorso di guarigione lo devo a voi perché ho seguito tutti i vostri consigli e lo faccio tutt'ora siete fantastiche e vi sono vicina quando ho letto le storie di guarigione di alcune di voi mi sono emozionata e tutto questo è bellissimo. Ho una diagnosi da aprile perché segui una specialista da voi consigliata che mi sta aiutando molto con la riabilitazione del pavimento pelvico però i miglioramenti li sento a giorni alterni e quindi avrei bisogno del vostro supporto e qualche consiglio. Ancora una volta Per avermi aperto gli occhi e aiutata.

Carlotta! Bravissima per aver messo un pratica i suggerimenti del forum in autonomia. Chi ti sta seguendo?
Per poterti aiutare dandoti consigli mirati saresti così gentile da rispondere alle domande per le nuove arrivate? Le trovi al primo posto in storie di cistite. Ti aspettiamo presto

Quali sono i tuoi sintomi principali? Dove sono localizzati di preciso? Con che frequenza si manifestano? dolore sovrapubico,stimolo frequente,crampi uretrali,sensazione di peso alla vescica e bruciore esterno e interno.
Tra un attacco e l'altro stai bene o hai comunque fastidi? Quali?quelli citati
Hai individuato qualche causa scatenante in particolare? Rapporti sessuali, stress, caldo, freddo, alimentazione, periodi particolari del ciclo, altro? periodi del ciclo (per la contrattura) rapporti per la cistite
Hai un esame urine ed un'urinocoltura recenti? Cosa riportano? gliesami risalgono a dicembre ad aprile ho fatto la visitacon la dottoressa Santoro lo stick per le urineera immacolato
Hai a casa gli stick urine per monitorare la situazione?
Quante volte al giorno fai pipì e quanto bevi?1 lt e mezzo
Il flusso della pipì è stentato e doppio oppure ha un getto unico e abbondante? Devi spingere per urinare o l'urina esce spontaneamente? devo spingere il flusso è stentato e doppio
Durante i rapporti hai dolori e/o la penetrazione è difficoltosa? senza lubrificante si da quando sono contratta sono molto secca in ogni periodo del ciclo anche
Soffri anche di candida? Quali sono i sintomi che hai durante un'attacco di candida? si bruciore e prurito
Cistiti e candide sono state sempre accertate rispettivamente da urinoculture e tamponi vaginali?
Hai un tampone vaginale recente con indicazione del ph e dei lattobacilli? Cosa riportano?
Hai bruciore quando usi i jeans, quando indossi biancheria sintetica o quando usi gli assorbenti?si infatti li evito e uso o assorbenti in cotone o coppetta che devo riordinare perchè l'ultima acquistata è troppo rigida
Che metodo contraccettivo usi? profilattico
Utilizzi lubrificante durante i rapporti? si
Hai notato se le cistiti ti compaiono dalle 24 alle 72 ore dopo un rapporto? puntuali ogni 24
Utilizzi detergente intimo? no solo per l'ano
L'intestino come va? Riesci a scaricarti tutti i giorni? si però con la contrattura fatico certe volte
Riesci a riconoscere il muscolo pubcoccigeo e a contrarlo/rilassarlo? contrarlo benissimo rilassarlo un po meno
Hai mai provato a fare qualche automassaggio? quasi ogni giorno
Il calore ti aiuta? molto
Hai letto gli articoli in homepage riguardo a contrattura e vulvodinia? Ti riconosci in qualche sintomo?mi hanno diagnosticato una contrattura
Stai seguendo qualche accorgimento tra quelli che suggeriamo?tutti direi
Di quali altre patologie soffri? ovaie micropolicistiche
Che sport pratichi? al momento nessuno
è tutto

dimenticavp , mi sta seguendo la Santoro da aprile e in modo continuativo da giugno

Volevo aggiornare la mia storia al momento i problemi legati alla contrattura sono diminuiti notevolmente urino 5-6 volte al giorno circa senza il tenesmo, e non ho crampi sul vestibolo a parte qualche bruciorino spontaneo, di natura muscolare che va via con il calore.Pratico nuoto da qualche settimana per due volte a settimana anche di meno per via dell'università ma seguo tutti i vari accorgimenti non uso sapone per le parti intime sciacquo la zona con acqua dolce e asciugo bene la zona. Sto seguendo una dieta dal nutrizionista che mi ha prescritto fermenti lattici Enterelle alternatiogni due mesi acido caprilico per la candida intestinale ma per quella vaginale non mi lasca proprio in pace, la mia dottoressa mi ha prescritto ovuli di normogin dopo ogni ciclo ma non fanno molto.. vorrei sapere dove sbaglio..

Ciao Carlotta, scusami se riesco a darti il mio benvenuto solo adesso e se la tua storia non ha ancora ricevuto una risposta compiuta: siete moltissime e a volte capita che qualche topic scivoli giù senza che nessuna di noi se ne accorga. Scusaci tanto!

Allora per quanto riguarda la tua situazione mi sembra che stia andando tutto molto bene, e che tu sia su un'ottima strada!
Per la situazione vaginale: la prima cosa da fare è un tampone, è necessario. In secondo luogo ti consiglio di procurarti i test per il ph vaginale da eseguire a casa, cos' possiamo monitorare un importante parametro insieme. Se davvero si tratta di candida non dovrai far altro che il protocollo miriam e tutto tornerà a posto.
Mi descriveresti i tuoi sintomi a livello vaginale?

A livello vaginale sento una sensazione di bruciore, perdite acquose o grumose dense e bianche/gialline non maleodoranti,dolore ai rapporti secchezza vaginale, prurito anale qualche volta e bruciore alla minzione raramente. Ho un tampone che riporta DISCRETA CANDIDA ALBICANS risalente a giugno e i sintomi non sono mai cambiati per me farlo a Perugia dove studio è un po un problema perchè è difficile raggiungere i laboratori. Comunque mi procurerò gli stick per il ph,in questo momento sono in fase pre-ciclo anche se le mie mestruazioni sono irregolari causa ovaie micropolicistiche (l'inositolo l'ho bloccato per qualche tempo ma lo riprenderò). grazie per la disponibilità

Ciao Carlotta benvenuta tra noi!!! Che brava che sei stata a muoverti da sola seguendo le indicazioni del forum!

Carlottaaa ha scritto:per quella vaginale non mi lasca proprio in pace, la mia dottoressa mi ha prescritto ovuli di normogin dopo ogni ciclo

Come diceva Vale sarebbe necessario un tampone, dove oltre indicare i patogeni, sia presente la situazione dei lattobacilli, devi fare tu esplicita richiesta, perché senza questa indicazione è sempre meglio evitare di inserire fermenti lattici in vagina. Capisco che ti viene scomodo, ma spero tu riesca a trovare un modo per raggiungere un laboratorio... Forza

Ciao Carlotta e anche da parte mia.
In effetti un tampone sarebbe la soluzione ottimale, ti permetterebbe di valutare lo stato di lattobacilli e pH per poi muoverti di conseguenza con un eventuale protocollo Miriam che sia adatto alle tue esigenze. Puoi fare un elenco di laboratori che trovi su internet, chiamare chiedendo se rilevano i due parametri che ti interessano e scegliere quello più vicino a te.
A parte il normogin a fine mestruo non hai mai provato ad inserire yogurt in vagina? Ti linko questo articolo dove puoi trovare parecchi spunti di riflessione, leggilo in ogni sua parte, se non lo hai ancora fatto.

Bene per la contrattura che sta cedendo, come l'hai trattata? Hai preso o prendi farmaci/integratori per aiutarti? Che tipo di accorgimenti metti in atto quotidianamente?

Giugno non è proprio recente come data. Dovresti davvero rifarlo, con l'indicazione dei lattobacilli, come ti è stato già detto. Senza quell'informazione è inutile, quindi mi raccomando informati con certezza prima di procedere. Mi rendo conto che sia una scocciatura, ma è una cosa necessaria.
Per ora, per attenuare i fastidi, potresti provare con un po' di yogurt a sere alterne fino a che non arriva il ciclo. Passato il mestruo fai il tampone e vediamo come continuare il protocollo. Puoi anche procurarti una crema lenitiva per i fastidi esterni.
Tanta serenità, che risolviamo tutto.

Grazie, per essere sempre così chiare allora la contrattura l'ho trattata senza farmaci solo con esercizi per il pavimento pelvico, taaaaaaanta costanza, automassaggi come se piovesse, e manipolazioni e kinesi dalla Santoro che mi ha portata da una distanza ano-vulvare di 1 cm a 2,5 cm (direi benone). Lo yogurt lo proverò perchè credo possa darmi beneficio sia per la freschezza e sia perchè riporta la flora al suo stato originale senza esagerare. Se per voi va bene, posso iniziare con lo yogurt a sere alterne prima di dormire fino alle mestruazioni e poi faccio il tampone? Dimenticavo credo che questa cosa manchi nel forum o forse non sono stata brava a cercare io la Santoro mi ha consigliato di fare dei fumenti sul bidet con camomilla malva e calendula e acqua bollente/calda per quando ho fastidi muscolari/e/o pruriti vaginali, ragazze a me ha dato un sacco di beneficio provate perchè non costa nulla edè naturalissima come procedura.

Laulaura ha scritto:Ciao Carlotta e anche da parte mia.
In effetti un tampone sarebbe la soluzione ottimale, ti permetterebbe di valutare lo stato di lattobacilli e pH per poi muoverti di conseguenza con un eventuale protocollo Miriam che sia adatto alle tue esigenze. Puoi fare un elenco di laboratori che trovi su internet, chiamare chiedendo se rilevano i due parametri che ti interessano e scegliere quello più vicino a te.
A parte il normogin a fine mestruo non hai mai provato ad inserire yogurt in vagina? Ti linko questo articolo dove puoi trovare parecchi spunti di riflessione, leggilo in ogni sua parte, se non lo hai ancora fatto.

Bene per la contrattura che sta cedendo, come l'hai trattata? Hai preso o prendi farmaci/integratori per aiutarti? Che tipo di accorgimenti metti in atto quotidianamente?

Quotidianamente direi pantaloni larghi,biancheria in cotone, cerco di non stare troppo seduta anche se è difficile perchè tra lezioni e studio non ho tempo materiale. Siccome sono in fase di guarigione (così mi ha detto la dottoressa) non faccio molto solo al bisogno massaggi con olio di mandorla e esercizi kegel reverse classicissimi, inizialmente ora che ci penso solo un integratore per tre mesi ho preso ialuril soft gel per l'epitelio della vescica che comunque era apposto, l'ecografia lo ha accertato era solo un po spesso. Mentre in fase acuta calore e massaggi come se non ci fosse un domani e piano piano il muscolo ha ceduto.

Ho approvato anche il secondo messaggio (anche se non avrei dovuto) quindi mi raccomando la prossima volta cita solo la parte a cui vuoi rispondere, non tutto il messaggio altrimenti appesantiamo il forum inutilmente!

Bene per gli accorgimenti dell'abbigliamento, ma non scordare mai respirazione, stretching e kr perchè, anche se sei in fase di guarigione, alla lunga fanno la differenza e quindi non devono mai mancare!

Carlottaaa ha scritto: Se per voi va bene, posso iniziare con lo yogurt a sere alterne prima di dormire fino alle mestruazioni e poi faccio il tampone?

Sì, ricorda di sospendere l'inserimento dello yogurt tre giorni prima del tampone però. E facci sapere come va!

Carlottaaa ha scritto: la Santoro mi ha consigliato di fare dei fumenti sul bidet con camomilla malva e calendula

In qualche angolo nascosto del forum se ne parla, non ricordo dove ma l'ho letto mooolto tempo fa ed io stessa, nel 2013, per lenire i fastidi che avevo ho usato questa tecnica (camomilla, calendula e lavanda era la miscela che usavo io), e nel mio caso era efficace quindi