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Credo che Ileana riceva a Milano solo chi è mandato dal prof. Pesce (lei vive e lavora nel canton ticino) ma prendilo con le pinze perchè non ne sono sicura, cmq lavora in via Melchiorre Gioia 41, nello studio della ginecologa Elena Zannoni
Se vuoi dopodomani chiedo conferma o meno al Prof!

Brighid88 ha scritto: la fisio ti ha consigliato qualche esercizio particolare ?io sto provando i dilatatori vediamo se funzionano ...

scusa tesoro mi son proprio rimbambita in questi giorni!
l'esercizio che mi fa fare lei è appoggiata ad un tavolo o una sedia, piedi con le punte verso l'esterno, scendere piegando le ginocchia sempre verso l'esterno fino in fondo e fare praticamente dei kegel reverse con una contrazione di un secondo (o anche senza) e relax di 10 respirazioni diaframmatiche sentendo proprio i muscoli che scendono scendono scendono verso il pavimento. Andrebbe ripetuto mattina e sera per almeno 3 volte

Sono curiosissima di sapere come va con i dilatatori, nel caso li prendero anch'io! (hahahahahahaha già mi vedo con tubi infilati in qualunque buco!)

Non ho capito. Devo reggermi al tavolo o alla sedia?
I talloni sono uniti?
Praticamente le gambe si aprono a ranocchietta?

lorenza ha scritto:l'esercizio che mi fa fare lei è appoggiata ad un tavolo o una sedia, piedi con le punte verso l'esterno, scendere piegando le ginocchia sempre verso l'esterno fino in fondo....

Non ho capito nemmeno io ci vorrebbe un video

In attesa del video di Lorenza

Hahahhaha ok ok va beh ho capito faccio schifo come insegnante di danza classica!!
Siiiii lisa hai capito! gambe che si aprono a ranocchia,come se doveste far la pipi per terra ma coi talloni vicini!

Ragazze visita con Pesce nessuna grandd novita, ha trovato la situazione parzialmente migliorata anche se la contrattura c'e' ancora, mi ha lasciato la cura farmacologica invariata e consigliato di proseguire le manipolazioni con Ileana ( Ali a proposito l'hai contattata?)
Volevo fare una piccola parentesi chiedendo alle moderatrici se possono riferire a Ros sulla soerimentazione a cui ho preso parte sul Biobi. Se ricordate appena prima di iniziare su prescrizione del gastroenterlogo avevo fatto un esame sulle feci per la calprotectina che era risultata alta,dopo di che ho iniziato il biobi, ne ho prese altre due scatole, poi interrotto e ripreso durante l'estate. A settembre ho ripetuto l'esame e aspetto il risultato per l'11 novembre ( ci vogliono circa 3 settimane). Questo e' il motivo per cui per ora non avevo dato il mio parere ( tranne all'inizio sul gonfiore addominale e stitichezza), vorrei infatti atte dere il risultato dell'esame. Mea maxima culpa non aver detto niente prima quindi capisco perfettamente la decisione di Rosanna di escludermi dalle altre sperimentazioni. Il mio intento con questa spiegazione non e' di " riabilitare" me stessa ma di dare comunque il mio contributo ai pareri e alle esperienze sul prodotto. Probabilmente ho scritto in cirillico come sempre ma spero abbiate capito almeno il senso generale! Mi scuso ancora con voi e con rosanna per le mancanze!
Intanto vi abbraccio e buona nanna a tutte!

Ciao bellezza! Ottimo che Pesce ti abbia trovata migliorata, visto che dovevi stare tranquilla? Ma tu come ti senti? Ti aspettavi andasse meglio la visita?
E invece discorso automassaggi? Te lo dico più che altro perchè a parte le manipolazioni che sappiamo essere fondamentali, secondo me aver modo di trattare la zona quando senti di aver bisogno puó aiutare tanto.

ciao bella donna,
son contenta che pesce ti ha trovata migliorata, ti mando un abbraccio

Grazie bimbe!
E' andata esattamente come mi aspettavo, so di essere migliorata ma comunque di esser molto lontana dallo stare bene. Per gli automassaggi lalli hai assolutamente ragione infatti porrò la questione a Ileana alla prossima manipolazione!

Lorenza stai andando benone, sii fiduciosa. Ileana è un'ottima fisioterapista e ti sarà di enorme aiuto. Nel frattempo è pure stata inserita nei professionisti consigliati . A presto

Ciao Lorenza! Come stai?
Un abbraccio
Ale

Signo grazie mille! Ho visto che Ileana e' stata inserita fra gli specialisti consigliati e ne sono molto felice, e' bravissima e adorabile!

Alex e Lisa grazie per esser passate! Questa settimana un po una schifezza per il freddo e l'umido e credo pure il preciclo, nessuna novita' particolare, soliti bruciori i uretrali a tratti e tenesmo anale, entrambi intermittenti. Spero di abituarmi un po al clima e soprattutto di riuscire a lavorare un po meno e riposare di piu perche son veramente tanto tanto stanca!
Un bacio a tutte e buon weekend!

Grazie a te Lorenza!
Per il freddo hai le Calida? Io le ho appena regalate ad una signora di 83 anni con i nostri problemi. Le indossa da pochi giorni e questa mattina mi ha detto che la differenza si nota proprio e non esce più senza.

Signo, sei una fatina buona.

lorenza ha scritto:Sono curiosissima di sapere come va con i dilatatori, nel caso li prendero anch'io! (hahahahahahaha già mi vedo con tubi infilati in qualunque buco!)

i dilatatori che sto usando si possono anche scaldare ,per ora sinceramente tra quelli e antrolin non noto miglioramenti ma persevero !un abbraccio!

Ciao Lorenza ho letto il tuo aggiornamento è sono contenta che Pesce ti abbia trovato meglio. Dobbiamo stare serene, come dico sempre anche a happy per ora pensiamo alla guarigione come una una consapevolezza è un nuovo modo di pensare. Vedrai che pian piano aggiungeremo tutti i tassellini per tornare a stare benissimo!

Ciao bellezze,
scusate se aggiorno poco ma non ho grandi novità a parte che non è un granche come periodo, sento molto la contrattura da quando è finita l'estate con bruciori all'ingresso vaginale (proprio all'esterno attorno all'ingresso) e durante la giornata è tornato il solito tenesmo... Ovviamente cerco di non prendere freddo, fare kr e respirazione diaframmatica... Venerdì finalmente rivedrò Eliana e vi farò sapere cosa mi dirà!
OVviamente anche se non scrivo continuo a leggervi!