ciao a tutte
rispondo a Viv. HAI ASSOLUTAMENTE RAGIONE ho proprio bisogno di chiarirmi le idee. Il sito lo leggo moltissimo ma è molto denso di informazioni quindi credo che per me ci vorrà un pò. Pesce mi ha detto di seguire i consigli che trovo nel sito perchè sono molto validi. SIcuramente cercherò di avere un'alimentazione più sana...con le tabelle dei cibi posso cavarmela! per quanto riguarda gli integratori per me è più complicato considerata la mia ignoranza in materia, ma ora confido nelle informazioni che troverò qui e nel dottor Pesce!
passiamo ora alla visita!
trascrivo le sue impressioni: vestibulodina spontanea e provocata; ipertono dei muscoli del pavimento pelvico con numerosi trigger point.
mi ha detto che il mio caso non è gravissimo, la vestibulodinia è leggera, la contrattura però di media gravità. In ogni caso già sapere che sono un caso poco grave mi ha giovato (li per lì....visto che poi stanotte ho avuto attacchi un pò più forti di bruciore, mi sono alzata per prendere D-Mannosio. forse lo stress della giornata di ieri sempre in giro nonostante il fastidio)
mi ha prescritto RIVOTRIL come miorilassante per le rigidità, le contratture e i dolori muscolari diffusi e pelvici, ETINERV un integratore indicato per gli stati di sofferenza dei nervi periferici e tra una decina di giorni in aggiunta LAROXYL sempre come anti infiammatorio neurogeno e miorilassante (ho trascritto quello che mi ha scritto lui).
ho riempito un foglio di norme comportamentali che in realtà avevo già trovato nel sito. abbiamo parlato degli sport che posso fare, da un lato mi ha dato una speldida notizia cioè che posso tornare alle terme (la ginecologa mi aveva detto di provare a non andare!!! stavo soffrendo da aprile
), dall'altro ho scoperto che le cose che preferivo dovrò dimenticarle almeno per ora. in palestra niente esercizi per il tono muscolare delle gambe tipo leg press e roba simile, niente spinnig
niente step gag o simili. solo lunghe passeggiate o corsette (ma non sull'asfalto...mi ha detto "sul morbido")o nuoto ma solo in piscine riscaldate. mi ha detto che nel mio caso non è necessario che io prenda tutti qeusti fermenti lattici perchè non ho candida, però mi ha detto che se dovessi sospettare di avere una candida di scrivergli immediatamente via mail che mi dice lui cosa fare senza prendere antimicotici.
insomma sono molto contenta.....da metà dicembre inizio con la fisioterapia per le contratture. MA CHI L'AVREBBE MAI IMMAGINATA QUESTA COSA!!!!! mi ha tranquillizzata mi ha detto che adesso non peggiorerà...che ci vorrà un pò ma andrà tutto bene! speravo un pò in qualcosa che mi desse sollievo immediato....ma fa niente! resisterò....sono fiduciosa!
mi ha accompagnata un'amica....abbiamo brindato nel pomeriggio con tisana equiseto e malva
e ridacchiato tutto il giorno delle nostre "sfighe"....è sempre meglio dividerle con qualcuno a cui si vuole bene ....