Ciao bella, spero tu stia meglio!
Anch'io ieri mi sono un po' sopravvalutata: volevo andare in bici fino ad un piccolo lago alpino che c'è da queste parti, però per non fare troppa fatica ho pensato di fare la prima parte in bici e la seconda con l'autobus. Solo che per paura di perdere l'autobus ho tirato troppo con la bici (in salita), cosa che non faccio più da tanto tempo, e tracchete, al lago contrattura, stimolo continuo, bruciore, dolore sovrapubico...
Sai cosa ho fatto? i miei esercizi per il dolore pelvico sull'asciugamano, finché non mi sono sentita meglio, poi...mi sono addormentata. La sera mi è tornato un po' il dolore, per non perdermi la partita mi sono sparata l'analgesico. Oggi è andata meglio, al lavoro (commissione d'esami) ho continuato a fare gli esercizi (quelli che potevo fare in piedi, ovvio), e oggi pomeriggio sono andata al lago, sì, ma in macchina!
Ha ragione Rosanna, credo, ma ovviamente capisco anche te che vuoi sentirti "guarita". Pian pianino, diceva la mia analista, e aveva ragione, e me lo ricorderò sempre...abbraccione!