masturbazione
La masturbazione può essere considerata una sorta di ginnastica pelvica?
...nel caso si potrebbe unire l'utile al dilettevole, visto che comunque nn dovrebbe esserci pericolo di contaminazione batterica come in un normale rapporto sessuale.
speranzosa
...nel caso si potrebbe unire l'utile al dilettevole, visto che comunque nn dovrebbe esserci pericolo di contaminazione batterica come in un normale rapporto sessuale.
speranzosa

... così mi risparmia ore di angoscia, in caso di falso allarme... per non parlare degli altri benefici!! 
... potrebbe essere?