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girls, qualcuna di voi pratica aquawalk?
Visto che ho dovuto mollare aquaspinning e ora sto meglio vorrei riprendere un'attività in acqua per aiutare la circolazione....a parte il discorso temperatura dell'acqua sapete se ci sono controidicazioni particolari?

Secondo me non dovrebbe creare alcun problema.

concordo cn Ros. Anzi dovrebbe aiutare molto. Accertati che l'acqua della piscina non sia proprio freddina anche se in qsta stagione nn dovrebbero esserci problemi

è bellissimo!! fallo!! io l'ho fatto tante volte e non ho notato nessun sintomo sospetto!

....ok, grazie belle donne
ora che la vescica sta bene è tempo di occuparsi del prolasso del gluteo!

nuuuu

il prolasso gluteo!

come si svolge aquawalk? cammini nell'acqua e basta?
interessante..

Si, dettagli, dettagli! Interessa anche me!!!

prolasso del gluteo...

ehm io per ora niente prolasso ma..ho la sindrome del gluteo a palla da golf..avete presente?

bellissimo aquawalking l'ho fatto anch'io!!!!
nella piscina dove vado io cammini su dei tapis roulant in acqua, che però devi far muovere tu(non sono a corrente come quelli della palestra) è faticoso ma divertente
Ti fa gambe e sedere da urlo!!!!!

interessantissimo!! e deve essere bello!
magari lo alternerò a nuoto

fichissimo meno male che non sono a corrente se no..una bella folgorazione!!!!!!

clio77 ha scritto:meno male che non sono a corrente se no..una bella folgorazione!!!!!!

hai proprio ragione Clio!!!

.....non vedo l'ora di cominciare! Lo sport (anzi gli sport..... ) mi è mancato tanto negli ultimi tempi e ora che sto bene sono piena di energie!

Allora e' deciso: da lunedi' piscina

Gambe e culo da urlo??? Domani vado a controllare se nella piscina dove vado lo fanno!!!

ragazze nella mia piscina lo fanno!!
mi solletica molto, lo farei assieme al mio nuoto visto che mi piace troppo nn riesco a stare senza, e sicuramente non può che farmi bene..spero facciano lo stesso i corsi anche se in estate, domani chiamo
oggi chiedevo a mia cognata..mi ha detto che è faticosissimo ma è una cosa che si tollera o si arriva stremati? perchè io mi stanco facilmente, e non ho resistenza fisica, è anche vero che ormai nuoto ininterrottamente 45 minuti (anche se piano).. non so..ditemi voi

ciao Frens!
eccomi qui
aquawalking è faticoso però sece l'ho fatta io ti assicuro che ce la puoi fare anche tu,
io sono gracilina,non ho molti muscoli e in palestra schiatto subito, ma in acqua è diverso,vedrai che magari le prime volte sentirai molto la stanchezza ma poi ti abitui perchè i muscoli si allenano,
io stasera vado a bike&gym, lo faccio da quasi 2 anni le prime volte ero morta ma poi la cosa è migliorata,
è una fatica sopportabile e poi mi scarica un sacco le stress
senza piscina divento più nervosa
e fammi sapere!!!!

grazie Roby della tua opinione..guarda..io son sicuramente peggio di te..ti giuro..una mozzarella
però mi tranquillizza..cmq ho deciso che dopo l'esame di stato farò anche quello, mi ispira troppo
... la piscina sta diventando una droga..mi chiedo come farò quei 4 gg senza quando andrò a fare l'esame