aquagym

[sweetlady80]

ciao ragazze e Rosanna
ho un dubbio io vado 2 volte a settimana in piscina e faccio un giorno aquagym e uno bike & gym
secondo voi sono adatti a chi ha problemi di cistite, io li pratico più che altro per scaricare la tensione, non mi hanno dato particolari problemi finora
ovviamente quando ho l'attacco acuto salto le lezioni
ho letto che il nuoto è consigliato...ma io a 30 ancora non so nuotare

[Rosanna]

Il nuoto è consigliato, ma la bici no! Quindi non so quanto possa essere consigliabile il byke and gym.
Ma se non ti ha mai dato problemi direi che puoi tranquillamente continuare a farlo.

[AKU]

per quanto ne so, se l'acqua della piscina non è sufficientemente riscaldata può provocare cistiti... ed anche lo sfregamento della patata sul sellino non credo aiuti...però attendiamo pareri più autorevoli...

[AKU]

ecco appunto... il parere autorevole è arrivato mentre scrivevo... mi ritiro in buon ordine

[Rosanna]

Insieme!

[AKU]

[sweetlady80]

grazie a tutte per l'interessamento

[dolcebimba]

[quote="Rosanna"]Il nuoto è consigliato, ma la bici no! Quindi non so quanto possa essere consigliabile il byke and gym.
Ma se non ti ha mai dato problemi direi che puoi tranquillamente continuare a farlo
ciao.. io facevo acqua gym dal 2006, è uno sporto bellissimo dove migliori e non senti la fatica mentee lo fai.
ma in seguito a questi attacchi di cistite in quest'anno e dopo l'ultimo di fine aprile, ho deciso di smettere . troppa paura. fra l'altro nel periodo in cui ho fatto le ultime sedute altre ragazze mi hanno detto di aver avuto la cistite e una anche la candida. dunque creo che ci sia possibilità di contagio elevata. inotre la stessa acqua pcolma di cloro è molto irritante , io infatti per prevenire ( bnon sapendo di sbagliare) quando uscivo mi lavavo sempre col vagisil. se bandiamo i detergenti, non ha moto senso buttarsi poi in un'acqua piensa di cloro e disinfettanti che irritano dannatamente l'eidermide,, FIGURIAMOCI CHE COMBINA ALLA FLORA VAGINALE!

[sweetlady80]

grazie mille dolcebimba!!!
anch'io pensavo al contagio elevato infatti gli episodi di cistite e candida sono aumentati da quando vado in piscina
peccato perchè anch'io adoro aquagym e bike...l'anno prossimo mi sa che passerò alla palestra se voglio fare sport
ciaooo

[Frens]

io penso che con il costume il cloro che c'è non dia poi così fastidio, io cmq è un mese che vado e problemi non ne ho,poi certo ognungo è diverso, se hai visto correlazioni, è saggio sospendere
tra l'altro sweet attenta alla palestra, perchè per le contratture alcuni esercizi possno fare male (step ciclette ecc), poi sinceramente l'attività che si fa in palestra a me piace poco, nel senso che sollevi i pesi, usi le macchine, è un'attività anaerobica che nn aiuta tanto il fisico.
però un tentativo evitando certe cose penso che puoi farlo e poi vedi come va

[sweetlady80]

ciao Frens!
sinceramente non amo molto sudare in palestra, per quello avevo scelto la piscina,
ora vedo perchè finchè facevo solo aquagym stavo ancora bene è da quando ho iniziato anche con la bike in acqua che ho più problemi, di certo il sellino favorisce la contaminazione delle nostre parti basse e anche il contatto favorisce le cistiti..
Farò così: a giugno finiscono i corsi, quindi per 2 mesi nada piscina così vedo se la situazione migliora...
se migliora l'anno prossimo a malincuore sospenderò la piscina
grazie mille per i consigli

[Frens]

a chi lo dici sweet, anche a me piace la piscina perchè non si suda!
cioè in realtà si suda ma non ne hai la percezione io mi faccio fuori 500 ml di acqua in 10 minuti dalla setona mega che mi viene alla fine

[Stardust]

ciao! io facevo acqua gym ma non è stato un toccasana per le mie cistiti per cui ho smesso...pensa che una volta mi è venuto un attacco proprio DURANTE il corso...che roba brutta!! sul mio fisico tutto quel cloro, costumi sintetici, acqua fredda e magari batteri che inevitabilmente ci sono in piscina fanno piuttosto male...però questa è solo la mia esperienza, di sicuro non è una parere scientifico ora quando riesco vado a correre, così ho eliminato la parte del cloro e dei batteri ma ho paura che non faccia bene a livello di contratture pelviche...anche se stimola un sacco l'intestino per chi come me ce l'ha un po' pigro!!

[Viv.]

Ciao Stardust! Volevo solo dirti che quando starai meglio e se vorrai potrai riavvicinarti all'aquagym. Io di recente ho riscoperto le passeggiate in bicicletta. Per il momento sto cercando di non esagerare.. ma credimi! L'ultima cistite l'ho avuta proprio a causa di un intensa attività sulla ciclette. Anche 7 mesi fa ho rischiato un nuovo attacco ma ho tamponato subito con ausiulim. Invece, ultimamente non ho proprio avuto bisogno di prenderlo. Vedi: si può tornare a fare una vita normale!

[dolcebimba]

sul mio fisico tutto quel cloro, costumi sintetici, acqua fredda e magari batteri che inevitabilmente ci sono in piscina fanno piuttosto male...

quanto mi manca l'acqua gym .. tutti quegli esercizi senza sudore..
ma per tutti i motivi che hai elenzato mi sa che devo rinunciarci..

non vorrei pagare iscrizione e company per poi non poter andarci.. come è successo a maggio scorso

[StregaNoite]

Ragazze non fasciate la testa prima di romperla: ognuno è un mondo a sè, ciò che va bene per me non fa lo stesso per altri. E viceversa. Ormai ci conosciamo abbastanza per riconoscere i sintomi pericolosi, e fermarci prima di creare troppi danni.
Pensate che io, al contrario, nel periodo in cui facevo l'istruttrice di nuoto, e ogni sera facevo acquagym, stavo benissimo, nonostante ancora non conoscessi il mannosio... Per assurdo gli episodi più brutti li ho avuti prima e dopo quei 2 anni di intensa attività sportiva acquatica...
Quindi almeno provate: sono certa che in qualunque piscina, spiegato il problema, saranno disponibili a farvi fare un mese di prova senza iscrizione.

[clio77]

facevo l'istruttrice di nuoto

ma dai!!!!!!!!! sei un mito lo sai Strega???

ognuno è un mondo a sè, ciò che va bene per me non fa lo stesso per altri.

l'ho detto un miliardo di volte: dovete provare, con l'accortezza di interrompere subito non appena avete fastidio, x qsiasi cosa! Parole sante Strega!!!

[StregaNoite]

Però non insegnavo Acquagym: io insegnavo a nuotare ai bambini dai 2 anni in su!
L'acquagym la facevo a fine serata intrufolandomi nelle lezioni di altre insegnanti... Perciò in acqua ci stavo davvero parecchio!

[clio77]

infatti avevo letto "istruttrice di nuoto" io adoro nuotare, ma pecco nello stile..una volta provai il delfino: un disastro totale!! L'unico stile passabile è il dorso

[Viv.]

Nonostante io abbia un ottima acquaticità sono negata per il nuoto.