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Si chiara, sicuramente questi sintomi sono dovuti dalla contrattura. Tu i massaggi non li fai e quindi nulla, però ripeto che sarebbero un valido aiuto, visto che quando hai avuto il rapporto stavi meglio..Perché appunto è come una sorta di massaggio interno che aiuta a sciogliere i muscoli....
Almeno applica calore e segui quanto ti hanno detto Porru e la Di Maria.

Chiara gli automassaggi sono fondamentali, cosi come gli esercizi di stretching del video di Frizzina. Inizia a fare dei piccoli pigini esterni sul vestibolo e riguardati il video di Laura 69. Hai ancora fastidi uretrali? La manovra del dito va fatta per qualche gjorno mattino e sera, una volta non è sufficiente. Oggi come stai?

Ciao signo!
Io ho provato a fare gli automassaggi..la di maria mi ha detto che a sinistra dovrei sentire una palla dura..ma io non sento nulla..ho guardato il video per cercare di capire.Entro con il pollice prima destro e poi sinistro e roteo lateralmente.Ma non so fino a dove devo spingermi..è quanto in profondità devo andare?io il bozzo duro che sente la di maria non lo sento!
Comunque il bruciore uretrale è passato..mi viene soprattutto post rapporti.infatti adesso è da 10 gg che non ne ho.Faccio però quasi sempre fatica a fare la pipì..mi devo concentrare altrimenti non scende..da cosa è dovuto?contrattura o anche magari il laroxyl?per questo che si fa?

Cerca di fare dei respiri profondi (di pancia) prima di fare la pipì accompagnati dai kegel reverse, così dovresti avere meno difficoltà.

Ciao Chiara

chiaravispoli ha scritto:Entro con il pollice prima destro e poi sinistro e roteo lateralmente.Ma non so fino a dove devo spingermi..è quanto in profondità devo andare?

Fino a dove arrivi, tranquilla che non succede niente! Procedi come ti ha detto senza farti troppi problemi.