Naty, prendo il X-flor già da qualche settimana, mi trovo benissimo per i fastidi che avevo a livello vaginale, ma per l'intestino forse non è sufficiente nel mio caso.
Il magnesio l'ho preso saltuariamente, più per alcalinizzare che per regolarizzare l'intestino, magari provo a prenderlo sistematicamente... Qualche tempo fa lo prendevo spesso per compensare i sali minerali persi andando a correre, ma mi dava episodi di diarrea, per cui ho smesso. Mia mamma mi ha sempre detto che ho questo problema da quando sono nata: giorni interi senza defecare e poi abbondanti scariche (poverina... cosa le ho fatto passare...
). Del resto ho avuto la mia prima cistite da piccolina... Ho paura che non riuscirò mai a trovare un equilibrio, oscillo sempre tra il non andarci affatto o l'andarci troppo.
Volevo provare il vitabat ma se non ho capito male la sua vendita al momento è sospesa.
Magari mi faccio un mesetto di noni e vedo come va... L'attacco di cistite che sto affrontando ora credo derivi proprio da questo problema, non vedo altre cause...
Grazie