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Io, detestando frutta e verdura (lo so- lo so che dovrei sforzarmi di mangiarla ma proprio non ci riesco...) a colazione metto un cucchiaio (o due) di crusca nel caffè d'orzo... e... funziona....

AKU, come fai a bere il caffè con la crusca?????

caffè e crusca???????????????Ma fai un caffè molto lungo ?perchè io ne prendo una mezza tazzina pur volendo non riuscirei ad inserire un cucchiaio di crusca.....io invece la prendevo anche però nel latte,ma non mi piace affatto quella pappata.Cerco sempre metodi alternativi ....è troppo uno sforzo assumerla uff!
Viv.attndiamo aggiornamenti sul colonix

Tornando alla crusca... Il mio concetto di caffè d'orzo è questo: tazzone, o meglio scodella da minestra, con orzo solubile disciolto in acqua calda. E' vero che la crusca non è il max della bontà però ne metto solo un cucchiaio (giusto per aiutare l'intestino) e poi continuo la colazione con biscotti o altro...
Scusate se nn ho risposto prima...

La pigrizia intestinale e purtroppo non solo quella intestinale (:oops: ) affligge anche me.
Dopo aver provato svariate sostanze, più o meno naturali, risolvo il problema bevendo a colazione (prima di mangiare cibo solido) latte caldo con orzo tostato solubile da agricoltura biologica: gli effetti sono rapidi, nel giro di 15 minuti c-o-r-r-o (letteralmente!) in bagno spero possa essere utile anche a qualcuna di voi.
In alternativa devo munirmi di pazienza, perchè l'operazione (che non sempre va a buon fine) richiede tempo (e chi ne ha di mattina???) e raccoglimento...

Ti ho aperto un nuovo argomento, così ogni rimedio avrà un suo spazio, altrimenti li perdiamo tutti nei meandri delle numerose pagine che compongono ogni singolo thread.
Pian pianino sto cercando di estrapolare i vari rimedi e dividerli in sezioni a loro stanti.

Io prendevo il caffè d'orzo ma non accadeva .. poteri dell'orzo solubile? ma è l'orzoro, per intenderci?

Per maggiori info sull'orzo se ne è parlato qui:
viewtopic.php?f=74&t=1269&start=0

Sì, è l'orzo solubile da agricoltura biologica dell'esselunga (€ 1,15 circa), a dire il vero ne sciolgo nel latte caldo un po' più del dovuto (un cucchiaio da cucina strabordante a fronte dei 2-3 cucchiaini consigliati) e su di me funziona senza provocare effetti collaterali o assuefazione.
E poi il sapore non è così malvagio, anzi...
Inoltre mi lascia la piacevole sensazione dello svuotamento completo, cosa che non accade mai quando mi impegno imponendomi delle interminabili sedute di meditazione mattutina (chi è veramente stitico non conosce il sano stimolo quotidiano, putroppo deve avere molta autodisciplina! )
Avevo provato come sicuramente molte di voi i kiwi, abbastanza efficaci se mangiati in gran quantità, però mi era stato detto dalla farmacista di non eccedere perchè, sì che fanno bene e sono ricchissimi di vitamina C, però il blando effetto lassativo è dovuto ad una reazione allergica dell'organismo (provocata dalla notevole quantità di nichel che contengono, ma questo sarebbe da verificare, putroppo nelle materie chimico-biologico-sanitarie sono estremamente ignorante ).

e io che credevo che fossero i semini dei kiwi ad aiutare!

...magari sono proprio i semini ad essere pieni di nichel!

Non so se siano i semini (ma non credo ) pero' posso confermarti che il kiwi e' pieno di Nichel. Quando quest' autunno ho fatto la dieta per l'intolleranza al nikel, e' stata una delle ultime cose che ho potuto reintrodurre.