La stipsi di Innamorata
Inviato: sab mar 13, 2010 5:11 pm
Ciao a tutte ragazze, sono nuova
Scrivo per chiedervi un consiglio su questa maledetta stipsi che ho.
Ho la vulvodinia e sono in cura da una dottoressa di Genova, per cui come terapia devo assumere Laroxyl e Lyrica, due farmaci in se che hanno come effetto collaterale la stitichezza.
Io però sono stitica da anni. Quando ero più giovane inoltre avevo una alimentazione pessima (non mangiavo mai verdure e poca frutta) che però ho corretto negli ultimi anni, a tal proposito sotto consiglio medico adotto un regime alimentare che dissocia i carboidrati con le proteine.
Mangio molta verdura e frutta, al mattino faccio una colazione classica brioche al cioccolato e caffè (ho scoperto che è l'unica cosa che mi d aun effetto lassativo!! tuttavia non lo bevo sempre...) in passato però ho provato già a mangiare la frutta a diguno (kiwi sopratutto) ma nulla, a pranzo mangio pasta (spesso integrale) con olio oppure sugo di pomodoro e un bel piatto di insalata, la frutta la mangio lontano dai pasti (o a metà mattina o a metà pomeriggio) verso sera poi faccio un altro spuntino con yogurt naturale con la frutta a pezzi senza zuccheri aggiunti.
La sera infine mangio un bel piatto di minestrone (senza la pasta) con proteine (carne, formaggio, pesce ecc) con di nuovo un piatto di verdura. bevo inoltre molto, quasi 2 litri di acqua naturale durante il giorno.
Nonostante questo sono molto stitica, non vado di corpo anche per 4 giorni consecutivi e ovviamente la mia pancia si gonfia molto. Ho provato già tanti fermenti lattici, il psyllogel, mi fanno subito andare agli inizi poi più nulla... Soffro di emorroidi e ogni volta che vado mi fa malissimo...
Ultimamente inoltre mi è venuta anche una cistite in fase acuta e sto prendendo il mannosio 3 volte al giorno, la vulvodinia cmq mi ha sempre dato fastidi di tipo urologici (sopratutto post rapporti) anche se non sono mai sfociati in una cistite vera e propria...
Non so più cosa fare!!
Scrivo per chiedervi un consiglio su questa maledetta stipsi che ho.
Ho la vulvodinia e sono in cura da una dottoressa di Genova, per cui come terapia devo assumere Laroxyl e Lyrica, due farmaci in se che hanno come effetto collaterale la stitichezza.
Io però sono stitica da anni. Quando ero più giovane inoltre avevo una alimentazione pessima (non mangiavo mai verdure e poca frutta) che però ho corretto negli ultimi anni, a tal proposito sotto consiglio medico adotto un regime alimentare che dissocia i carboidrati con le proteine.
Mangio molta verdura e frutta, al mattino faccio una colazione classica brioche al cioccolato e caffè (ho scoperto che è l'unica cosa che mi d aun effetto lassativo!! tuttavia non lo bevo sempre...) in passato però ho provato già a mangiare la frutta a diguno (kiwi sopratutto) ma nulla, a pranzo mangio pasta (spesso integrale) con olio oppure sugo di pomodoro e un bel piatto di insalata, la frutta la mangio lontano dai pasti (o a metà mattina o a metà pomeriggio) verso sera poi faccio un altro spuntino con yogurt naturale con la frutta a pezzi senza zuccheri aggiunti.
La sera infine mangio un bel piatto di minestrone (senza la pasta) con proteine (carne, formaggio, pesce ecc) con di nuovo un piatto di verdura. bevo inoltre molto, quasi 2 litri di acqua naturale durante il giorno.
Nonostante questo sono molto stitica, non vado di corpo anche per 4 giorni consecutivi e ovviamente la mia pancia si gonfia molto. Ho provato già tanti fermenti lattici, il psyllogel, mi fanno subito andare agli inizi poi più nulla... Soffro di emorroidi e ogni volta che vado mi fa malissimo...
Ultimamente inoltre mi è venuta anche una cistite in fase acuta e sto prendendo il mannosio 3 volte al giorno, la vulvodinia cmq mi ha sempre dato fastidi di tipo urologici (sopratutto post rapporti) anche se non sono mai sfociati in una cistite vera e propria...
Non so più cosa fare!!