Oddio!! Ciao Rosanna,ti ringrazio x tutto quello che sto scoprendo ,che hai fatto e che fai x tutte le donne che hanno questi problemi,da quando ho scoperto qsto forum,quasi una settimana,sto diventando una drogata di cistite.info,e trovo straordinario tutto! Faccio un casino perchè cerco di leggere quanto mi è possibile e capire di più,salto di qua e di là,perdonami se sbaglio con gli argomenti,nn è x cattiveria,anzi,è da tanto che cerco di scrivere alcune cose,poi nn lo faccio perchè credo di aver sbagliato il topic,concedimi di scriverti una cosa ora.
Ho letto attentamente qui nel sito la sezione per gli esercizi di Kegel,più che altro il problema del pavimento pelvico contratto. Da quello che ho letto si evince che questi esercizi insieme alla respirazione diaframmatica e la tens,debbano aiutare a rilassare questo muscolo pubococcigeo che contratto può portare al il restringimento dell'entrata vaginale ,che di conseguenza rende il rapporto più doloroso. La tens è come la ginnastica di Kegel solo fatta con gli impulsi senza che debba esser tu volontariamente a farla. Ed ho letto qui nel forum,di donne che ne hanno tratto giovamento e stanno meglio. Quindi pensavo che facendo la ginnastic di Kegel aiutasse a rilassare,aiutando sia con la cistite o cmq per la vestibolite,nel senso che aiutando a rilassare il muscolo,potesse ritornare ad essere più elastica la vagina e meno stretta l'entrata,quindi anche meno infiammazione. Io ho provata a farla qlke gg fa,ed ho oggi mi sono impegnata ed ho dedicato un pò di tempo a me stessa,concentrandomi,ho trovato bene il muscolo ormai,e mi son resa conto che è vero che stimola e cmq ti fa prendere più coscienza,tanto che si prova piacere.Però il fastidio,il bruciore nn so se alla vescica o uretra , l'ho sentito,e mi sono ricordata che in generale quando ho i rapporti,ed uso proprio quel muscolo,cioè lo contraggo per provare più piacere,mi preme sulla parte dell'uretra,dove cmq hai la sensazione di urinare e sento bruciore. Ma quindi è controproducente? nn ci sto capendo nulla,mi sembra tutto il contrario si tutto. Anche sui consigli che ho avuto e che attuo x prevenire e curare la cistite,poi ho letto sul forum che nn sono giusti,andrò nelle sezioni apposite per chiederti di questo. Sto provando a fare la ginnastica,perchè qui dove abito io purtroppo,non èche come da voi su al nord che son più attenti,aperti e qualcuno preparato sull'argomento lo trovi,qui se chiedi della fisiochinesiterapia e tens in queste parti ti prendono x pazza o maniaca,quindi è inutile provarci.Anzi,se me lo permetti ,vorrei aprire un topic fra poco proprio sulla mia regione,Abruzzo,in cui chiedere se c'è qualcuna/o della mia regione che magari conosce e sa che esista qualche esperto ma nn credo che di vestibolite e problemi ad esso collegati qui esista qualche medico che se ne intenda
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Ti ringrazio x l'attenzione che mi dedicherai...un beso e notte
Niky