La mia Storia... Ily

[Ondina88]

Grazie per la spiegazione Ily.
Ti dà beneficio questo tipo di massaggio? perchè leggendolo la mia paura iniziale è stata subito che ci sia troppa contrazione (10 secondi), però magari per te che hai acquisito una grande padronanza del muscolo è adatto.
Magari per chi è alle prime armi o comunque non riesce a gestirlo perfettamente è da sconsigliare.
Complimenti ancora per tutto quanto e grazie per i bellissimi post che scrivi sempre, trasmetti tantissima energia e positività

[IlyIly85]

Si, ondy tantissimo....
Comunque prima di fare quel tipo di massaggio, ho fatto altri massaggi.... Penso si vada per gradi.
Prima facevo solo delle leggere pressioni a ore 4/6/8 poi da ora 3 a ore 6 una specie di manopola..e lo stesso lo facevo da ore 9 a ore 6 buttando fuori l'aria.
Però erano alternati, un giorno facevo uno è il giorno dopo l'altro...
Mi hanno fatto bene entrambi, però oltre a quello, facevo anche lo stretching e diversi esercizi per sciogliere la muscolatura....
Anche ora mi ha dato tanto stretching da fare.
Tu con i massaggi come stai andando?!

[Ondina88]

e lo streching è sempre più o meno il solito che conosciamo Ily? scusa se ti faccio tante domande, ma siamo sempre alla ricerca di nuovi esercizi che possano giovare a più utenti.
L'importante è che tu abbia notato benefici, ognuna poi adotta il suo metodo
Io mi limito a fare pigini o movimenti circolari su tutti i muscoli contratti (che si concentrano soprattutto da ore 1 a ore 3 ultimamente) e un pò alla volta così si sciolgono.
Li fai tutti i giorni tu Ily?

[IlyIly85]

Più o meno sono tutti gli esercizi di stretching e cerco di farli tutti i giorni..
Oggi devo scalare a una goccia dì laroxyl perché ero a 2.
Toglierle del tutto non va bene vero?!

[Aliruna]

Meglio per gradi. Super complimenti per i risultati e perché hai posto molto l'accento sull'importanza della costanza. Vai così!

[Ondina88]

Come è andata con la goccina in meno Ily?

[Keira]

Ciao Ily, sto seguendo con molto interesse la tua storia perché come te anche io sto scalando il laroxyl (sono a due gocce da due settimane). come è andata con una? in generale cmq non hai avuto un ritorno di sintomi mi sembra di capire giusto?
Sei bravissima, spero di riuscire come te

[IlyIly85]

Ciao carissime,
Sono arrivata a scalare del tutto il laroxyl (sono libera).
È andata benissimo, non ho dolori, tranne ieri che avevo un leggero fastidio sul clitoride, per il resto tutto bene.
Vi dirò che ultimamente il laroxyl mi stava dando abbastanza fastidio, nonostante fossi da 2 settimane a quota 2 gocce avevo la tachicardica... Adesso che non lo prendo + sto notevolmente meglio.
A voi è successo ?
Che felicità ..... Spero di continuare così :)

[happy78]

Ciao, anche se non ci conosciamo e solo ora ho letto la tua storia volevo dirti che sono contenta che stia bene e incrocio le dita per te.

[pista]

Un grazie di cuore anche x le spiegazioni private... Sei l'ottimismo fatto a persona, è sempre bello leggerti. Un bacio

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[IlyIly85]

Ciao a tutte,


Come state? Proprio ieri vi pensavo.... ho aperto il forum e ho iniziato a Leggere la mia Storia, proprio dal primo Post scritto.

Ricordo ancora perfettamente quel giorno, i dolori erano fortissimi, mi misi a piangere per la disperazione e chiamai subito il medico.

La terapia che mi diede consisteva nell'assunzione di 6 spasmex in un giorno per far calare o passare il dolore... Se ci penso ora dico : pazzesco!!!

Eppure quel giorno, per me sono stati una benedizione perché il dolore si attenuò e riuscii a scrivere nel forum.
Ero abbastanza impacciata, in un mondo nuovo... conscia che questo percorso mi avrebbe aiutato a capire se ciò che avevo fosse cistite o meno.

Sono passati quasi 2 anni, e sono veramente felice di aver scritto in questo forum, primo perché ho imparato tantissimo leggendovi, secondo perché ho scoperto un nuovo mondo, fatto di persone disponibili, colte, amorevoli e con una gran voglia di aiutare gli altri e soprattutto di aiutare anche se stesse... perché non me lo dimentico mai, ma siamo tutte qua perché ognuna di noi ha iniziato una battaglia contro qualcosa (chi cistite, chi vestibolite,ecc ecc). Tutte con lo stesso obiettivo: la guarigione.

Ricordo ancora quel 17 Dicembre in cui mi dissero di avere la vestibolodinia.... Mi sembrò così strano.... così assurdo.... Eppure Ondina mi disse : Ehi.... non è niente di diverso da quello che avevi ieri .... Ora però puoi dare un nome a ciò che hai.... ora sai contro cosa devi combattere.

Non sai quanto quelle parole mi sono state di aiuto....
Più forte che mai e con tutto l'ottimismo che ho sempre dentro .. ho pensato ..... Caspita!!! Ondina ha ragione.... Ora si che inizia la mia Battaglia.

E come sapete la mia Battaglia è iniziata con grande forza ed ho proseguito sempre con tanto coraggio, ottimismo, Tenacia e determinazione.

Ora conduco una vita normale, ogni tanto ho qualche fastidio ma non è niente in confronto ai dolori che avevo prima. Certo, devo risolvere ancora la mia contrattura carina, ma per il momento visti gli impegni di lavoro ci convivo discretamente (conto di fare qualcosa a ottobre).
Voglio dire a tutte le nuove iscritte e a chi inizia una nuova battaglia : NON MOLLATE MAI.
Non lo fate, neanche quando vi sembra che non c’è la farete…. E proprio li che dovete insistere ancora di più…. E proprio li che dovete essere ancora più sicure di farcela.
Io c’è l’ho fatta…. E so, che se anche avessi qualche dolore o se dovessi stare male, non mi perderò mai d’animo, perché so che c’è la farò e sono pienamente sicura che anche voi c’è la farete.
Quindi Forza e Coraggio a tutte…. Si può guarire….!!!

P.S. : sono sempre super incasinata a lavoro ma vi penso sempre..!!
Vi mando un super abbraccio e un bacione.

[Brighid88]

Ily grazie mille per questo aggiornamento, è un iniezione di ottimismo !

[signo]

grazie di cuore Ily, questi aggiornamenti positivi sono fondamentali per chi legge il forum.

[pista]

Ciao carissima!!! Che bel post!! X prima cosa sono felicissima x te e poi queste parole non sai quanto siano d'aiuto x tutte noi e soprattutto x le neofite...
Un bacio grande grande!!
A presto

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[flo67]

Grazie Ily, sei una grande!!! Brava

[Stefania 69]

Grazie Ily!
Solare come sempre

[IlyIly85]

Ciao Ragazze,

Quest'anno volevo iscrivermi a Zumba, dite che per la contrattura può essere un problema ? Alla fine io non l'ho mai fatta, però dicono che sia solo esercizio aerobico.
Considerando che ancora la contrattura non è risolta, potrebbe peggiorare secondo voi?
Grazie mille

[Brighid88]

Ciao ily !la zumba non è che sia proprio indicata a dir la verità ...se vuoi puoi provare e vedere se la contrattura rimane stabile o meno ,insomma vedere un po che effetto ti fa ,nel caso smetti .

[flo67]

Con la corsa prima hai provato? Ti da fastidio?

[IlyIly85]

Devo dire che zumba non è mai stato il mio ideale di palestra.
Ho fatto pallavolo perché quelle discipline mi annoiavano parecchio, ma visto che non posso fare parecchio avevo
Pensato a zumba.
Comunque quasi ogni giorno cammino molto veloce sul tapisroulant e ogni tanto alterno con una leggera corsa.
Devo dire che la corsa non mi entusiasma e a volte sento anche fastidio.
Oggi ad esempio non sto tanto bene, bruciori e spasmi uretrali mi stanno dando un po' fastidio.
Credo che cambierà il tempo...
Perché ho iniziato piano piano da
Sabato ad avertici Fastidi ed oggi sempre + fastidioso.
Ora metto la corsa
Dell'acqua calda, Allay è già piazzato e aspetto che passi !!!
Forza e coraggio anche questa volta ... C'è la farò !
Bacioni